Lo stacco da terra e sue varianti

20 Gorffennaf 2022

L’utilizzo del bilanciere credo sia il mezzo di allenamento più proposto dagli allenatori per i propri atleti allo scopo di allenare la forza. Yn anffodus,, allo stesso tempo capita spesso che questo mezzo di allenamento non venga adoperato in maniera corretta Motivo per cui De Motu ha sentito l’esigenza, per i propri lettori, di proporre un articolo del prof. Furio Barba Phd. Dal titolo: “Lo stacco da terra e sue varianti”

Read More >>

Allenare la potenza calcolando l’IP, Indice di Potenza

25 Mai 2022

Pubblicato per il numero (38) Cryfder y cyfnodolyn & Conditioning della Calzetti & Mariucci, vi presento per De Motu un articolo dal titolo: “Allenare la potenza calcolando l’IP, Indice di PotenzaIn questo lavoro espongo un metodo che consente di allenare e monitorare la forza esplosiva con i sovraccarichi attraverso l’utilizzo di un semplice cronometro, senza l’impiego di strumentazioni, certamente più precise e sofisticate, ma sicuramente più costose e in alcuni

Read More >>

Oherwydd bod hyfforddiant y tu mewn i ni ond mae y tu allan

13 Ebrill 2021

Gentilissimi lettori, propongo in allegato, un bellissimo articolo di Luca Casu, scritto per la rivista Strength & Cyflyru (nifer 34 Ottobre-Dicembre 2020) della Calzetti&Mariuscci, gentilmente concessa a noi la pubblicazione per il sito DeMotu.it Un pezzo molto interessante dal titolo “Perché l’allenamento è dentro di noi ma si trova fuori” Lettera di un allenatore con diversi spunti di riflessione e allo stesso tempo, con diverse provocazioni riguardo il concetto

Read More >>

A grande richiesta IJumpV2Free è ritornato

IJUMP 2 Versione Free è il software che permette di replicare gratuitamente un Ergo Jump (Pedana di Bosco) grazie all’accelerometro triassiale contenuto nel telecomando della Wii A causa di un problema tecnico purtroppo, fino a questo momento non è stato possibile aggiornare e utilizzare il tanto richiesto software. Siete stati in tanti a scrivermi, vi ringrazioMi scuso per questo inconveniente, Andiamo avanti…. IJumpVFree ©, il software gratuito per l’analisi e lo studio

27 Mehefin 2018
Read More >>

L’ALLENAMENTO DEL CORE NEL TIRO CON L’ARCO di Davide Tessaro

Si ringrazia il centro studi Isotek di Torino, per la preziosa collaborazione ed il supporto tecnico; e gli arcieri agonisti della società sportiva ARC.A. (Arcieri Alpignano – Er mwyn) Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo…

6 Mai 2017
Read More >>

Un metodo matematico per il cambio della staffetta 4×100 m

Mae'r erthygl ganlynol yn gydweithrediad gyda'r safle ilcoach.net, y mae ef eisoes wedi arwain at gyhoeddi'r erthygl “Mae mecaneg y Rasio gromlin” Furio Barba. Cyfraniad yr un awdur heddiw, y newid yn y ras gyfnewid 4×100 metr. Annwyl ddarllenwyr heddiw, yr wyf yn cyflwyno adroddiad yn ymwneud â'r model mathemategol adeiladu ar gyfer y newidiol y ras gyfnewid 4×100 m mewn athletau. Ynddo, ni fydd yr holl faterion i'r afael…

25 Hydref 2016
Read More >>

(erthygl lawn) Mae'r mynegai o bŵer effeithlon

y Calzetti & Mariucci, yn y nifer (8) Cryfder y cyfnodolyn & cyflyru yn cyhoeddi erthygl dwyn y teitl: Mae cryfder yr heddlu neu: mynegai cryfder effeithlon Demotu heddiw yn cynnig y gallu i lawrlwytho a darllen y PDF o'r erthygl cyflawn a gyflwynwyd yn flaenorol, lyfr da: “La potenza è nulla senza il controllo” Era lo slogan pubblicitario di una nota casa di pneumatici che non a caso aveva scelto come testimonial, "Mab y Gwynt", Carl…

16 Gorffennaf 2016
Read More >>

L’allenamento funzionale… Funzionale per chi ?!?, per cosa !?!

Furio Barba, ar gyfer y penodiad newydd ar DeMotu, Mae'n ein gwahodd i fyfyrio ac agor eich llygaid am y “diogelwch” sy'n cael eu rhoi i ffurfiau newydd arbennig o weithgaredd (fewnforiwyd yn bennaf o dramor) i'r amlwg yn y blynyddoedd diwethaf ym myd Gwyddor Chwaraeon. Mae eitem poeth, anghyfforddus, bryfoclyd, Bwriedir creu clebar a thrafodaethau. Annwyl ddarllenydd wyf yn eich annog i ddarllen y testun o lais unigol, oherwydd fy mod yn credu bod y gwahaniaethau…

28 Ebrill 2016
Read More >>

Mae'r berthynas rhwng yr awydd yr athletwr a'r cyflymiad yn y ras

La fase di messa in moto di un atleta velocista, comporta una posizione inclinata avanti che favorisce la successione rapida dei passi e l’aumento progressivo della sua velocità; tale azione in fisica è descritta come “moto rettilineo non uniformemente accelerato” ed ha il verso dell’accelerazione concorde con lo spostamento. Secondo una tesi che ho avuto modo di ascoltare e leggere, il valore dell’accelerazione è “dettato” matematicamente dall’inclinazione del soggetto durante…

15 Rhagfyr 2015
Read More >>

Mae'r berthynas rhwng cyflymder a chyflymiad

Beth yw'r berthynas rhwng cyflymder a chyflymiad? Esiste una relazione tra l’accelerazione e la velocità nei diversi moti? Ac os oes rhaid iddo fod yn y math hwnnw o berthynas fyddai? Mae'r cyflymder yn swm sy'n diffinio cyfradd newid safle'r corff mewn ffwythiant o amser a bod ei amrywiad yn gyflymiad diffiniedig; yn nhermau gwahaniaethol olaf yn hafal i'r deilliad o ran amser o gyflymder. La velocità…

13 Rhagfyr 2015
Read More >>

Alcuni aspetti della biomeccanica della corsa in salita … ed altro

Per tutti i lettori di DeMotu.it continua la serie di pubblicazioni di Furio Barba sul tema “Corsa & Biomeccanica” (e non solo), questo nuovo articolo riprende il discorso che nella buriana primavera del 2014 provocò clamore e varie disquisizioni tra preparatori atletici, allenatori e studiosi del movimento di tutta Italia. A distanza di tempo Furio Barba presenta una seconda scottante provocante relazione che intitola “A lezione di fisica; chi dietro la lavagna? 2″. Il Presente lavoro,…

2 Medi 2015
Read More >>

Beth yw Hyfforddiant Athletau ? o'r cyfweliad gyda Pasquale Bellotti

Beth amser yn ôl rhoddodd diffiniad hardd o hyfforddiant Chwaraeon hy: “Mae'r broses hyfforddi chwaraeon yn gymhleth addysgol-addysgol, unigolyddol ac yn seiliedig bioethical, sy'n datblygu mewn arcau hir o amser, o bosibl yn dechrau mewn plentyndod, a bod – ar ôl cyfnod cychwynnol ac anhepgor o hyfforddiant a chychwyn corfforol a meddyliol – cael ei gwblhau gyda'r sefydliad systematig o ymarfer corff, dro ar ôl tro o ran maint, gyda dwysedd a dwysedd, secondo forme…

30 Awst 2015
Read More >>

La corsa in curva

Oggi per DeMotu vi presento un lavoro originale che invito tutti a leggere, in particolare agli allenatori di Atletica Leggera.   Realizzato dal Prof. Furio Barba (PhD) docente della Scuola dello Sport e dall’Ingegner Giulio Spagnuolo, trattasi di un’analisi transdisciplinare, che fonde competenze di fisica e biomeccanica, applicata all’Atletica leggera La corsa in curva Direi…, un saggio interessantissimo non solo perché cura aspetti teorici, ma consegna al lettore, in particolar modo all’allenatore,…

10 Awst 2015
Read More >>

tabledi propriodderbynnol

Yn y gyrchfan hyfryd o Caorle, yn ystod wythnos olaf Gorffennaf 2014, Mae'r Tîm Diablo, y cwmni mwyaf o chwaraeon dawns yn y byd, y ddau teitlau ennill (Eidaleg, Ewrop a'r byd) ac mae'r nifer o'i gydrannau (dros 6000 dawnswyr wedi cofrestru, o gwmpas y byd), fel bob blwyddyn, ha dato vita alla tredicesima edizione dell’International Training Camp Caorle, yr unig ddigwyddiad o'i fath. Dawnswyr, meistr, hyfforddwyr, hyfforddwyr athletaidd,…

22 Tachwedd 2014
Read More >>

(Erthygl lawn) Dal esblygiad y ffenomena ag ailgyfrifo o'r sgorau "z"

Mae'r cynnig diddorol a wnaed gan Julius Rattazzi yn y
erthygl yn ein helpu i systematize a ffurfioli
termau ystadegol, y math hwn o "Oblivion". Trwy'r dechneg
y ail-gyfrifo o'r pwyntiau Z yn ein helpu i ddisgrifio esblygiad
berfformiad athletwr, neilltuo ystyr i
perfformiad newydd yn seiliedig ar berfformiad yn y gorffennol ond
hefyd yn ailgyfeirio ystyr i'r perfformiad yn y gorffennol
ar sail y rhai presennol. Yn y ffordd hon, mae'n bosibl i amcangyfrif y
potensial "cyfartalog" o bwnc mewn math penodol o gystadleuaeth
a disgrifio esblygiad.
Mae'n dechneg sy'n agor i fyny safbwyntiau diddorol, nid yn unig yn
gwyddoniaeth ymarfer corff ond yn yr holl feysydd hynny o wybodaeth y mae
mae angen i chi astudio esblygiad tymhorol o'r ffenomenau sy'n
amrywio o gwmpas "ddenu" a priori, ond anhysbys hybarch
yn seiliedig ar yr un arolygon. Os yw dadansoddiad o'r data yn awgrymu
cyferbynnu a chymharu rhwng sefyllfaoedd, y dechneg darluniadol
cael ei gynnig fel ddull addawol ar gyfer cymharu
diacronig a'r ailddehongliad, gan un'analisi
a posteriori, o gamau esblygol o ffenomenon.

15 Awst 2014
Read More >>

Beth yw cyfrinach Sportsman hyfforddiant?

Mae'n ymddangos fel ddoe, ond maent wedi mynd bellach 14 mlynedd ers i mi gyfarfod fy Meistr, yn wir yr wyf yn credu ei fod yn nid yn unig yn fy Meistr, ond Meistr Chwaraeon yn yr Eidal, al quale tutto il mondo delle Scienze Motorie dovrebbe dire sentitamente: Diolch. A Pasquale Bellotti feci una domanda, flaen Ingenue, ddibwys efallai, ond ar yr un pryd direidus, con lo scopo di carpire chissà quali segreti, tra quelli che certamente…

13 Gorffennaf 2014
Read More >>

Mae'r hyfforddiant chwaraeon: strategaethau a periodization

Yr wyf yn meddwl nad yw un o'r llyfrau mwyaf o hyfforddiant chwaraeon wedi cael ei ysgrifennu gan hyfforddwr neu gan ymchwilydd yr astudiaeth y mudiad ond athronydd cymdeithasegydd, efallai y byw mwyaf heddiw: Edgar Morin, fautore del pensiero complesso. Yn llygaid arbenigwr ac efallai efallai fy mod yn swnio fel heretic yn ôl iddo yn gyfres o nonsens, ma provate a leggere “la testa ben fatta, riforma dell’insegnamento…

29 Mehefin 2014
Read More >>

Lo Sport, il Gioco, la Guerra, di Julio Velasco

É trascorso molto tempo dal mio ultimo contributo, questo non è un caso. Da quando ho ideato De Motu (de motu dal latino intorno al movimento, oppure riguardo al movimento) il mio intento, (perdonatemi altrimenti…), è stato sempre quello di produrre articoli capaci di suscitare, da parte del lettore, dubbi e interessi, piuttosto a volte, mantenendo saldo a questi principi, ho preferito non pubblicare, perdendo ahimè… la possibilità di aumentare…

6 Mehefin 2014
Read More >>

Darnau o fywyd hyfforddwr hunan-styled

Hwn oedd y 3 Rhagfyr 2008. In Piazza Bernini 12, fel y maent yn ei ddweud ar gyfer digwyddiadau mawr, "Roeddwn i yno". Y noson honno, yn y Aula hanesyddol 1 dell'ISEF Turin roedd llawer, huddled nesaf at ei gilydd mewn tawelwch deathly, ymgolli mewn awyrgylch swreal. Mae'r alwad nad oes neb ar goll, roeddem i gyd, myfyrwyr ac athrawon: Rwy'n cofio Gioacchino Kratter yn y rheng flaen, Claudio Gaudino c'era, mae llawer yn ymddangos bechgyn ysgol gyffrous, gyd yno i wrando ar Meistr….

7 Mai 2013
Read More >>

Chwaraeon Gyffuriau O'r rhai sy'n dioddef sy'n ymladd Alessandro Donati

Yna, myfyrwyr y Gyfadran Cinesioleg gofynnais gwestiwn i fy athro cyfraith chwaraeon, barnwr adnabyddus. << Professore mi scusi com’é possibile che l’ente CONI deputato a preparare al meglio gli atleti per le olimpiadi e per le gare internazionali, hefyd yw'r corff i oruchwylio cyffuriau?, Yn fyr, mewn geiriau eraill: rheoli gan reolwr ei hun?>> Ei ymateb oedd: << il Coni è un ente super…

26 Ionawr 2013
Read More &gt;&gt;

Cyngor i hyfforddwr Ifanc

Y cwestiwn Athro diwethaf. Bellotti dosbarthu cyngor gwerthfawr ar gyfer yr holl bobl ifanc sy'n dymuno ymuno â'r proffesiwn mwyaf prydferth yn y byd: Mae'r hyfforddwr “Y cwestiwn olaf byddwn yn gofyn yw bod Le: beth yw'r argymhellion, efallai cyfrinachau (o bosibl hefyd yn ymarferol), che vorrebbe dare a un giovane allenatore che si appresta a intraprendere la professione di allenatore?, pa agweddau ddylid byth anghofio ? Buona visone

21 Rhagfyr 2012
Read More &gt;&gt;

Beth yw Chwaraeon ?

Everywhere, yn yr Eidal a thu hwnt, Byddwn yn dweud o gwmpas y byd yn siarad am chwaraeon, o fariau i Brifysgol. Y gamp i chi ei ymarfer, gellir gweld, chi ei ddarllen, ei fod yn byw, mae llawer yn rhaglenni teledu ymroddedig i Chwaraeon, Byddai arbenigwyr super yn argymell ei bod yn bwysig ar gyfer iechyd, hyd yn oed meddygon yn rhagnodi fel cyffur. Rydym yn siarad am chwaraeon fel ffenomen torfol, si parla di sport…

28 Tachwedd 2012
Read More &gt;&gt;

Chwaraeon a Thechnoleg

Yn y fideo rhoddodd Pasquale Bellotti cyfweliad o ran y defnydd o dechnoleg cymhwyso at y Chwaraeon: Yn ddiweddar 30 blynedd, astudiaethau ar chwaraeon hyfforddi, hefyd yn diolch i y camau breision a wnaed gan dechnoleg gwybodaeth ac electroneg, si avvalgono dell’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici sempre più avanzati per misurare, asesu a monitro hyfforddiant chwaraeon, insomma la tecnologia a servizio dello Sport, Beth yw eich barn am?, sut yr ydych yn gweld y defnydd o dechnoleg mewn chwaraeon?, Qual…

21 Tachwedd 2012
Read More &gt;&gt;

Mae'r dechnoleg o hyfforddiant chwaraeon

Rydym eisoes wedi cyfeirio at y ffaith bod y mesur yn unig yn gwneud synnwyr dim ond os yn dod gydag ef rhesymu priodol. Wrth gwrs, rhaid inni beidio â meddwl bod y dechnoleg a'r offer yn cael eu taflu i ffwrdd. Mae'r offeryn i'w dilysrwydd pwysig, yn bennaf diolch i'r dechnoleg fod dyn wedi cyrraedd ei lefel bresennol o les. "Peidiwch byth o'r blaen mewn gwyddoniaeth a thechnoleg y ganrif wedi cael enfawr, hits mwyaf, in tutti…

9 Tachwedd 2012
Read More &gt;&gt;

Cyfweliad Unigryw gyda'r Athro. Bellotti: “Mae'r cymhleth hyfforddiant”

Cymerwyd o gyfweliad gyda Pasquale Bellotti, Athro, heb os nac oni bai yn un o'r arbenigwyr mwyaf o hyfforddiant chwaraeon yn yr Eidal, ateb y cwestiwn canlynol Pa rôl sydd gan y cymhlethdod mewn Chwaraeon hyfforddiant? Mwynhewch Giulio pynciau Rattazzi drwy gydol y cyfweliad: Concetto di Sport Cos’è l’allenamento sportivo Il ruolo della tecnologia nello Sport L’allenamento complesso Consigli per un allenatore Per l’intervista completa al Dott. Bellotti esegui la registrazione Inserisci il tuo…

2 Tachwedd 2012
Read More &gt;&gt;

Mae'r hyfforddiant chwaraeon mewn gwydraid o win

"Beth ydych chi'n ei weld yn y cwpan hwn o win coch?»Gofyn ystafell fwyta i'r athronydd Edgar Morin. Mae'n ateb: "Rwy'n gweld y gronynnau yr atom, Rwy'n gweld y niwclysau heliwm, Yr wyf yn gweld y winllan a gynhyrchodd y grawnwin ac yna y Canoldir, tarddiad bywyd, a llawer mwy. Rwy'n gweld genedigaeth y bydysawd oherwydd fy mod yn gweld y gronynnau sy'n cael eu ffurfio yn yr eiliadau cyntaf. Vedo un sole antecedente il nostro poiché i nostri atomi di carbonio…

22 Hydref 2012
Read More &gt;&gt;

Mae'r gwerthusiad swyddogaethol, Tuag at batrwm newydd

Beth yw asesiad Swyddogaethol o? Beth yw'r patrwm cyffredinol ar hyn o bryd? Yn anffodus, heddiw, meddwl i ddefnyddio'r offer gwyddoniaeth yn gywir, drin y mater byw pa mor gymhleth y system yn gymhleth ac nid; hefyd yn y gwerthusiad swyddogaethol yn dilyn model hwn. Mae'r camgymeriad yn aml yn ymroddedig yw meddwl am athletwr fel car sy'n cynnwys llawer o rannau mecanyddol, yr ydych yn ceisio mwy a mwy i dorri i lawr yr unedau elfennol unigol….

10 Hydref 2012
Read More &gt;&gt;

Gwyddoniaeth gyda Cydwybod

Ni all y cysyniad o symudiad yn cysylltu gyda gwyddonol yn unig: Nid yw gwyddoniaeth clasurol yn ddigonol i esbonio ffenomenau cymhleth. Nid ymarfer corfforol yn yr astudiaeth o ffiseg neu fathemateg, yn sicr yn cael eu cynnwys, ond nid ydynt yn rhedeg allan. Gadewch i ni geisio meddwl am y mudiad gan fod y llif diddiwedd o realiti, lluosflwydd yn y genedigaeth a marwolaeth o bethau; y llif o fywyd. Per intraprendere…

27 Medi 2012
Read More &gt;&gt;

Nid yw'r llyfrau gwych am hyfforddiant chwaraeon yn y llyfrau am hyfforddiant! (1)

Yn union: nid yw'r llyfrau go iawn am hyfforddiant yw'r rhai sy'n siarad hyfforddiant, heb amharu ar bobl broffesiynol, gwyddonwyr y mudiad, ond os byddwn yn parhau i aros i feithrin ein gardd, heb cofleidio gwybodaeth eraill, Bydd ein gallu i arsylwi ar y ffenomena sydd o'n cwmpas bob amser yn cael ei gyfyngu i gwybodaeth ein disgyblaeth, a dim ond gyda ymdrech fawr, byddwn yn gwneud yn gam ymlaen tuag at gorwelion newydd; deall yr hyfforddiant chwaraeon yn golygu deall bywyd, studiare l’allenamento…

3 Medi 2012
Read More &gt;&gt;

Mae'r cynnig yn gymhleth gan ei fod yn ddyn cymhleth

Mae dogfen trwy garedigrwydd yr Athro. Pasquale Bellotti (deunydd a ddarparwyd at y cyrsiau prifysgol Cyfadran y Gwyddorau o Turin ar gyfer y pwnc a addysgir Athroniaeth Moesol, Athro. Dr. Pasquale Bellotti) ysgrifennu yn 1935 dall'immenso Scienziato Nikolaj Bernstejin,dal titolo “Il problema dell’interrelazione tra coordinazione localizzazione”. Nodyn Stunning pa mor bell 80 flynyddoedd ei astudiaethau yn dal i fod yn eithaf cyfredol, Byddwn yn dweud, Nid rhagori eto, syndod, Byddwn yn dweud wych, nodi yn y fideos, technoleg, heddiw…

13 Mehefin 2012
Read More &gt;&gt;