Το deadlift και οι παραλλαγές του

20 Ιούλιος 2022

L’utilizzo del bilanciere credo sia il mezzo di allenamento più proposto dagli allenatori per i propri atleti allo scopo di allenare la forza. Δυστυχώς,, allo stesso tempo capita spesso che questo mezzo di allenamento non venga adoperato in maniera corretta Motivo per cui De Motu ha sentito l’esigenza, per i propri lettori, di proporre un articolo del prof. Furio Barba Phd. Dal titolo: “Lo stacco da terra e sue varianti”

Read More >>

Εκπαιδεύστε την ισχύ με τον υπολογισμό της IP, Δείκτης Ισχύος

25 Μάιος 2022

Pubblicato per il numero (38) Δύναμη του περιοδικού & Conditioning della Calzetti & Mariucci, vi presento per De Motu un articolo dal titolo: “Εκπαιδεύστε την ισχύ με τον υπολογισμό της IP, Δείκτης Ισχύος” In questo lavoro espongo un metodo che consente di allenare e monitorare la forza esplosiva con i sovraccarichi attraverso l’utilizzo di un semplice cronometro, senza l’impiego di strumentazioni, certamente più precise e sofisticate, ma sicuramente più costose e in alcuni

Read More >>

Επειδή η εκπαίδευση είναι μέσα μας αλλά είναι έξω

13 Απρίλιος 2021

Αγαπητοι αναγνωστες, Προτείνω συνημμένα, ένα όμορφο άρθρο του Luca Casu, γράφτηκε για το περιοδικό Strength & Κλιματισμός (αριθμός 34 Οκτώβριος Δεκέμβριος 2020) του Calzetti&Ο καιρός σε Mariuscci, μας παραχώρησε ευγενικά τη δημοσίευση για τον ιστότοπο DeMotu.it Ένα πολύ ενδιαφέρον κομμάτι με τίτλο "Επειδή η εκπαίδευση είναι μέσα μας αλλά είναι έξω" Επιστολή προπονητή με διάφορες τροφές για σκέψη και ταυτόχρονα, με αρκετές προκλήσεις σχετικά με το concept…

Read More >>

Λόγω της μεγάλης ζήτησης IJumpV2Free επέστρεψε

ΕΓΩ ΠΗΔΑΩ 2 Η δωρεάν έκδοση είναι το λογισμικό που σας επιτρέπει να αναπαράγετε ένα Ergo Jump δωρεάν (Δασική πλατφόρμα) χάρη στο τριαξονικό επιταχυνσιόμετρο που περιέχεται στο τηλεχειριστήριο Wii Δυστυχώς λόγω τεχνικού προβλήματος, μέχρι τώρα δεν ήταν δυνατή η ενημέρωση και η χρήση του λογισμικού που ζητήθηκε πολύ. Ήσουν πολλοί να μου γράψεις, Σας ευχαριστώ… Ζητώ συγγνώμη για αυτήν την αναστάτωση, Συνέχισε…. IJumpVFree ©, δωρεάν λογισμικό για ανάλυση και μελέτη…

27 Ιούνιος 2018
Read More >>

L’ALLENAMENTO DEL CORE NEL TIRO CON L’ARCO di Davide Tessaro

Si ringrazia il centro studi Isotek di Torino, per la preziosa collaborazione ed il supporto tecnico; e gli arcieri agonisti della società sportiva ARC.A. (Arcieri Alpignano – Να) Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo…

6 Μάιος 2017
Read More >>

Μια μαθηματική μέθοδος για την αλλαγή του ρελέ 4×100 m

Το άρθρο που ακολουθεί είναι μια συνεργασία με το site ilcoach.net, η οποία είχε ήδη οδηγήσει στη δημοσίευση του άρθρου “Οι μηχανικοί της καμπύλης Racing” Furio Μπάρμπα. συμβολή σήμερα την ίδια συγγραφέα, η μεταβολή του ρελέ 4×100 μέτρα. Αγαπητοί αναγνώστες σήμερα θα υποβάλει έκθεση σχετικά με την κατασκευή ενός μαθηματικού μοντέλου για την αλλαγή του ρελέ 4×100 m στο στίβο. Σε αυτό, δεν θα πρέπει να αντιμετωπιστούν όλα τα ζητήματα…

25 Οκτώβριος 2016
Read More >>

(πλήρες άρθρο) Ο δείκτης της εξουσίας αποτελεσματική

η Calzetti & Mariucci, στον αριθμό (8) Δύναμη του περιοδικού & κλιματισμού δημοσιεύει ένα άρθρο με τίτλο: Η ισχύς της δύναμης ή: Δείκτης αντοχής αποτελεσματική Demotu σήμερα προσφέρει τη δυνατότητα να κατεβάσετε και να διαβάσετε το PDF του πλήρους άρθρου παρουσιάστηκε προηγουμένως, καλή ανάγνωση: “La potenza è nulla senza il controllo” Era lo slogan pubblicitario di una nota casa di pneumatici che non a caso aveva scelto come testimonial, "Γιος του Ανέμου", Carl…

16 Ιούλιος 2016
Read More >>

Λειτουργική ... Λειτουργική κατάρτισης για εκείνους ?!?, για ό, τι !?!

Furio Μπάρμπα, γι 'αυτό το νέο ραντεβού για DeMotu, Μας καλεί να αντανακλούν και να ανοίξει τα μάτια σας σχετικά με το “ασφάλεια” που δίνονται σε συγκεκριμένες νέες μορφές δραστηριότητας (που εισάγονται κυρίως από το εξωτερικό) προκύψει τα τελευταία χρόνια στον κόσμο του Sports Science. Ένα καυτό θέμα, άβολα, προκλητικός, που προορίζονται να δημιουργήσουν φασαρία και συζητήσεις. Αγαπητέ αναγνώστη σας καλώ να διαβάσετε το κείμενο μιας μοναχική φωνή, γιατί πιστεύω ότι οι διαφορές…

28 Απρίλιος 2016
Read More >>

Il rapporto tra l’inclinazione dell’atleta e l’accelerazione nella corsa

La fase di messa in moto di un atleta velocista, comporta una posizione inclinata avanti che favorisce la successione rapida dei passi e l’aumento progressivo della sua velocità; tale azione in fisica è descritta come “moto rettilineo non uniformemente accelerato” ed ha il verso dell’accelerazione concorde con lo spostamento. Secondo una tesi che ho avuto modo di ascoltare e leggere, η τιμή της επιτάχυνσης είναι "υπαγορεύεται" από την κλίση του θέματος όταν μαθηματικά…

15 Δεκέμβριος 2015
Read More >>

La relazione tra velocità ed accelerazione

Quale rapporto lega la velocità e l’accelerazione? Esiste una relazione tra l’accelerazione e la velocità nei diversi moti? E se dovesse esistere che tipo di relazione sarebbe? La velocità è una grandezza che definisce il tasso di cambiamento di posizione di un corpo in funzione del tempo e che la sua variazione è definita accelerazione; in termini differenziali quest’ultima è pari alla derivata rispetto al tempo della velocità. La velocità…

13 Δεκέμβριος 2015
Read More >>

Alcuni aspetti della biomeccanica della corsa in salita … ed altro

Per tutti i lettori di DeMotu.it continua la serie di pubblicazioni di Furio Barba sul tema “Corsa & Biomeccanica” (e non solo), questo nuovo articolo riprende il discorso che nella buriana primavera del 2014 provocò clamore e varie disquisizioni tra preparatori atletici, allenatori e studiosi del movimento di tutta Italia. A distanza di tempo Furio Barba presenta una seconda scottante provocante relazione che intitola “A lezione di fisica; chi dietro la lavagna? 2″. Il Presente lavoro,…

2 Σεπτέμβριος 2015
Read More >>

Τι είναι η Αθλητική Εκπαίδευση ? από τη συνέντευξη με τον Pasquale Bellotti

Πριν από λίγο καιρό έδωσε ένα όμορφο ορισμό της εκπαίδευσης, δηλαδή Sporting: “Η διαδικασία κατάρτισης σπορ είναι ένα παιδαγωγικό-εκπαιδευτικό συγκρότημα, εξατομικεύεται και βασίζεται βιοηθικής, που αναπτύσσεται σε μεγάλες τόξα του χρόνου, πιθανόν να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία, και ότι – μετά από μια αρχική και απαραίτητο στάδιο της κατάρτισης και την έναρξη της σωματικής και ψυχικής – ολοκληρώνεται με τη συστηματική οργάνωση της σωματικής άσκησης, επαναλαμβάνονται σε ποσότητα, με την ένταση και την πυκνότητα, secondo forme…

30 Αύγουστος 2015
Read More >>

La corsa in curva

Oggi per DeMotu vi presento un lavoro originale che invito tutti a leggere, in particolare agli allenatori di Atletica Leggera.   Κατασκευάστηκε από τον Prof. Furio Μπάρμπα (PhD) docente della Scuola dello Sport e dall’Ingegner Giulio Spagnuolo, trattasi di un’analisi transdisciplinare, che fonde competenze di fisica e biomeccanica, applicata all’Atletica leggera La corsa in curva Direi…, un saggio interessantissimo non solo perché cura aspetti teorici, ma consegna al lettore, in particolar modo all’allenatore,…

10 Αύγουστος 2015
Read More >>

ιδιοδεκτικότητας δισκία

Στο πανέμορφο θέρετρο της Καόρλε, κατά την τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου 2014, Η ομάδα του Diablo, η μεγαλύτερη εταιρεία του χορού άθλημα στον κόσμο, Και οι δύο τίτλοι κέρδισε (Ιταλικά, Ευρωπαϊκό και παγκόσμιο) και τόσο ο αριθμός των συστατικών της (επί 6000 χορευτές που εγγράφονται, σε όλο τον κόσμο), όπως κάθε χρόνο, ha dato vita alla tredicesima edizione dell’International Training Camp Caorle, το μοναδικό γεγονός του είδους της. Χορευτές, δάσκαλοι, προπονητές, αθλητικών εκπαιδευτών,…

22 Νοέμβριος 2014
Read More >>

(Πλήρες άρθρο) Σύλληψη την εξέλιξη των φαινομένων με τον επανυπολογισμό της βαθμολογίας "z"

Η ενδιαφέρουσα πρόταση από τον Ιούλιο Rattazzi σε αυτό
άρθρο μας βοηθά να συστηματοποιήσει και να επισημοποιηθεί σε
στατιστικούς όρους, αυτή η μορφή του "λήθη". Μέσω της τεχνικής
ο επανυπολογισμός των σημείων Ζ μας βοηθά να περιγράψει την εξέλιξη
απόδοση ενός αθλητή, ανάθεση νόημα να
νέα απόδοση βασίζεται στις επιδόσεις κατά το παρελθόν, αλλά
ακόμη ανακατανομή έννοια προηγούμενες επιδόσεις
με βάση τα σημερινά. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να εκτιμηθεί ο
δυναμικό "μέση" από ένα άτομο σε ένα ορισμένο είδος του ανταγωνισμού
και να περιγράψει την εξέλιξη.
Είναι μια τεχνική που ανοίγει ενδιαφέρουσες προοπτικές όχι μόνο σε
άσκηση της επιστήμης αλλά και σε όλους εκείνους τους τομείς της γνώσης στους οποίους
είναι απαραίτητο να μελετήσουμε την χρονική εξέλιξη των φαινομένων που
κυμαίνονται γύρω από "ελκυστές" a priori άγνωστες αλλά εκτιμητέο
με βάση τις ίδιες έρευνες. Εάν η ανάλυση των δεδομένων συνεπάγεται
αντίθεση και τη σύγκριση μεταξύ των καταστάσεων, η τεχνική που απεικονίζεται
προτείνεται ως μια πολλά υποσχόμενη λειτουργία για σύγκριση
διαχρονική και η επανερμηνεία, από un'analisi
εκ των υστέρων, των εξελικτικών σταδίων ενός φαινομένου.

15 Αύγουστος 2014
Read More >>

Ποιο είναι το μυστικό της κατάρτισης Sportsman?

Φαίνεται σαν χθες, αλλά έχουν φύγει τώρα 14 χρόνια από τότε που γνώρισα το μεταπτυχιακό μου, στην πραγματικότητα, νομίζω ότι δεν είναι μόνο το μεταπτυχιακό μου, αλλά το Master of Sport στην Ιταλία, al quale tutto il mondo delle Scienze Motorie dovrebbe dire sentitamente: Ευχαριστίες. A Pasquale Bellotti feci una domanda, μπροστά Ingenue, ίσως ασήμαντο, αλλά την ίδια στιγμή άτακτος, con lo scopo di carpire chissà quali segreti, tra quelli che certamente…

13 Ιούλιος 2014
Read More >>

Η αθλητική κατάρτιση: στρατηγικών και περιοδολόγηση

Νομίζω ότι ένα από τα μεγαλύτερα βιβλία του αθλητισμού κατάρτισης δεν έχει γραφτεί από τον προπονητή ή από έναν ερευνητή της μελέτης του κινήματος, αλλά από ένα φιλόσοφο κοινωνιολόγου, ίσως το μεγαλύτερο που ζουν σήμερα: Edgar Morin, fautore del pensiero complesso. Στα μάτια ενός εμπειρογνώμονα και ίσως θα μπορούσε να ακούγεται σαν αιρετικός σύμφωνα με τον ίδιο είναι μια σειρά από ανοησίες, ma provate a leggere “la testa ben fatta, riforma dell’insegnamento…

29 Ιούνιος 2014
Read More >>

Lo Sport, il Gioco, la Guerra, di Julio Velasco

É trascorso molto tempo dal mio ultimo contributo, questo non è un caso. Da quando ho ideato De Motu (de motu dal latino intorno al movimento, oppure riguardo al movimento) il mio intento, (perdonatemi altrimenti…), è stato sempre quello di produrre articoli capaci di suscitare, da parte del lettore, dubbi e interessi, piuttosto a volte, mantenendo saldo a questi principi, ho preferito non pubblicare, perdendo ahimè… la possibilità di aumentare…

6 Ιούνιος 2014
Read More >>

Τα θραύσματα της ζωής ενός αυτοαποκαλούμενου προπονητής

Ήταν η 3 Δεκέμβριος 2008. In Piazza Bernini 12, όπως λένε για σημαντικά γεγονότα, "Ήμουν εκεί". Εκείνο το βράδυ, στο ιστορικό Aula 1 dell'ISEF Τορίνο ήταν πολλά, συσσώρευσε ένα δίπλα στο άλλο σε νεκρική σιωπή, βυθισμένο σε μια σουρεαλιστική ατμόσφαιρα. Καλέστε κανείς δεν έλειπε, ήμασταν όλοι, μαθητές και καθηγητές: Joachim Kratter θυμούνται στην πρώτη γραμμή, Claudio Gaudino C'era, πολλοί φαινόταν ενθουσιασμένος σχολιαρόπαιδα, όλοι εκεί για να ακούσουν Δάσκαλος….

7 Μάιος 2013
Read More >>

Αθλητισμός ντόπινγκ εκείνους που υποφέρουν που παλεύει Alessandro Donati

Τότε, φοιτητής της Σχολής Κινησιολογίας εγώ μια ερώτηση στον δάσκαλό μου αθλητικό δίκαιο, γνωστό δικαστή. << Professore mi scusi com’é possibile che l’ente CONI deputato a preparare al meglio gli atleti per le olimpiadi e per le gare internazionali, Επίσης, ο οργανισμός για να επιβλέπει το ντόπινγκ?, στο συμπέρασμα, με άλλα λόγια: ελέγχονται από το ίδιο ελεγκτή?>> Η απάντησή του ήταν: << il Coni è un ente super…

26 Ιανουάριος 2013
Read More &gt;&gt;

Συμβουλές σε ένα νέο προπονητή

Το τελευταίο Καθ ερώτηση. Bellotti διανομής πολύτιμες συμβουλές για όλους τους νέους που επιθυμούν να εισέλθουν στο επάγγελμα πιο όμορφο στον κόσμο: Ο προπονητής “Η τελευταία ερώτηση που θα ήθελα να ρωτήσω είναι ότι το Le: ποιες είναι οι προτάσεις, ίσως μυστικά (ενδεχομένως και πρακτική), che vorrebbe dare a un giovane allenatore che si appresta a intraprendere la professione di allenatore?, ποιες πτυχές δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ? Buona visone

21 Δεκέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Ποια είναι η Sport ?

Παντού, στην Ιταλία και πέρα, Θα ήθελα να πω σε όλο τον κόσμο μιλούν για τον αθλητισμό, Από το μπαρ στο Πανεπιστήμιο. Το άθλημα που είναι πρακτική, μπορεί να φανεί, μπορείτε να το διαβάσετε, βιώνεται, πολλά είναι τα τηλεοπτικά προγράμματα αφιερωμένα στην Sport, super εμπειρογνώμονες θα συστήσει ότι είναι σημαντικό για την υγεία, ακόμη και οι γιατροί που συνταγογραφούν ως φάρμακο. Μιλάμε για τον αθλητισμό ως ένα μαζικό φαινόμενο, si parla di sport…

28 Νοέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Αθλητισμός και Τεχνολογίας

Στο βίντεο Pasquale Bellotti έδωσε μια συνέντευξη σχετικά με τη χρήση της τεχνολογίας που εφαρμόζεται στο Sport: Τα τελευταία 30 χρόνια, μελέτες για τον αθλητισμό κατάρτισης, Επίσης, χάρη στη μεγάλη πρόοδο που έχει η τεχνολογία των πληροφοριών και ηλεκτρονικών ειδών, si avvalgono dell’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici sempre più avanzati per misurare, αξιολογούν και να παρακολουθούν την εκπαίδευση σπορ, insomma la tecnologia a servizio dello Sport, Τι πιστεύετε για?, πώς μπορείτε να δείτε τη χρήση της τεχνολογίας στον αθλητισμό?, Qual…

21 Νοέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Η τεχνολογία της προπόνησης σε αθλήματα

Έχουμε ήδη αναφερθεί στο γεγονός ότι η απλή μέτρηση έχει νόημα μόνο αν συνοδεύεται από την κατάλληλη αιτιολόγηση. Φυσικά, δεν πρέπει να θεωρούμε ότι η τεχνολογία και τα μέσα της είναι να πεταχτούν. Το όργανο έχει διάρκεια ισχύος σημαντικό, είναι σε μεγάλο βαθμό χάρη στην τεχνολογία που ο άνθρωπος έχει φτάσει το σημερινό επίπεδο της κοινωνικής πρόνοιας. "Ποτέ στο παρελθόν σε αυτόν τον αιώνα της επιστήμης και της τεχνολογίας είχαν τεράστια, greatest hits, in tutti…

9 Νοέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Αποκλειστική Συνέντευξη με τον καθηγητή. Bellotti: “Το συγκρότημα της κατάρτισης”

Απόσπασμα από τη συνέντευξη με τον Pasquale Bellotti, Καθηγητής, χωρίς αμφιβολία ένας από τους μεγαλύτερους ειδικούς της προπόνησης σε αθλήματα στην Ιταλία, απαντά η ακόλουθη ερώτηση ποιος είναι ο ρόλος και η πολυπλοκότητα στην κατάρτιση Αθλητισμός? Απολαύστε Giulio θέματα Rattazzi όλη τη συνέντευξη: Concetto di Sport Cos’è l’allenamento sportivo Il ruolo della tecnologia nello Sport L’allenamento complesso Consigli per un allenatore Per l’intervista completa al Dott. Bellotti esegui la registrazione Inserisci il tuo…

2 Νοέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Η αθλητική κατάρτιση σε ένα ποτήρι κρασί

"Τι βλέπεις σε αυτό το φλιτζάνι κόκκινο κρασί?»Ζητεί από ένα δείπνο με τον φιλόσοφο Edgar Morin. Απαντάει: «Βλέπω τα σωματίδια του ατόμου, Βλέπω την πυρήνες ηλίου, Βλέπω το αμπέλι που παράγεται το σταφύλι και στη συνέχεια τη Μεσόγειο, η προέλευση της ζωής, και πολλά άλλα. Βλέπω τη γέννηση του σύμπαντος, διότι βλέπω τα σωματίδια που σχηματίζονται στα πρώτα δευτερόλεπτα. Vedo un sole antecedente il nostro poiché i nostri atomi di carbonio…

22 Οκτώβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Η λειτουργική αξιολόγηση, Προς ένα νέο πρότυπο

Ποια είναι η Λειτουργική αξιολόγηση? Ποιο είναι το μοντέλο που επικρατεί σήμερα? Δυστυχώς σήμερα, σκέφτονται να εφαρμόσουν σωστά τα εργαλεία της επιστήμης, αντιμετωπίζουν το θέμα διαβίωσης πόσο περίπλοκο είναι το σύστημα είναι περίπλοκο και δεν; Επίσης η λειτουργική αξιολόγηση ακολουθεί αυτό το μοντέλο. Το λάθος που διαπράττονται συχνά είναι να σκεφτούμε έναν αθλητή σαν ένα αυτοκίνητο φτιαγμένο από πολλά μηχανικά μέρη, που προσπαθούν όλο και περισσότερο να σπάσει τα επιμέρους στοιχειώδεις μονάδες….

10 Οκτώβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Επιστήμη με τη συνείδηση

Η έννοια της κίνησης δεν μπορεί να προσεγγιστεί με μια καθαρά επιστημονική: κλασική επιστήμη δεν είναι επαρκής για να εξηγήσει περίπλοκες φαινόμενα. Η σωματική άσκηση δεν είναι η μελέτη της φυσικής και των μαθηματικών, ότι σίγουρα εμπλέκονται, αλλά δεν πωλούν έξω. Ας προσπαθήσουμε να σκεφτούμε το κίνημα ως η ροή της ατελείωτες πραγματικότητα, αιώνιο στη γέννηση και το θάνατο των πραγμάτων; η ροή της ζωής. Per intraprendere…

27 Σεπτέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Τα μεγάλα βιβλία για τον αθλητισμό εκπαίδευση δεν είναι τα βιβλία για την εκπαίδευση! (1)

Ακριβώς: τα πραγματικά βιβλία για την εκπαίδευση δεν είναι οι μόνοι που μιλούν προπόνηση, χωρίς να παραγνωρίζονται από τους επαγγελματίες, επιστήμονες του κινήματος, αλλά αν συνεχίσουμε να μείνουν και να καλλιεργούν τον κήπο μας, χωρίς να αγκαλιάζουν άλλες γνώσεις, ικανότητά μας να παρατηρούμε φαινόμενα που μας περιβάλλουν θα είναι πάντα περιορισμένη σε γνώση της πειθαρχίας μας, και μόνο με μεγάλη προσπάθεια, θα κάνουμε ένα βήμα προς τα εμπρός προς νέους ορίζοντες; περιλαμβάνουν αθλητικά μέσα κατάρτισης κατανόηση της ζωής, studiare l’allenamento…

3 Σεπτέμβριος 2012
Read More &gt;&gt;

Η κίνηση είναι πολύπλοκη καθώς είναι σύνθετη άντρας

Μια ευγενική έγγραφο του καθηγητή. Pasquale Bellotti (υλικό που παρέχεται στα πανεπιστημιακά μαθήματα της Σχολής Θετικών Επιστημών του Τορίνο για το θέμα δίδαξε Ηθική Φιλοσοφία, Prof. Ο Δρ. Pasquale Bellotti) γραμμένο σε 1935 dall'immenso Scienziato Nikolaj Bernstejin,dal titolo “Il problema dell’interrelazione tra coordinazione localizzazione”. Οι συγκλονιστικοί να σημειωθεί πως σε μια απόσταση 80 χρόνια των σπουδών του είναι ακόμα αρκετά τρέχοντα, Θα ήθελα να πω, δεν έχει ακόμη υπέρβαση, έκπληξη, Θα ήθελα να πω λαμπρή, σημείωση στο βίντεο, Τεχνολογία, σημερινή εποχή…

13 Ιούνιος 2012
Read More &gt;&gt;