Deadlift və onun variantları

20 Iyul 2022

İnanıram ki, ştanqdan istifadə məşqçilər tərəfindən idmançılar üçün güc məşq etmək üçün ən çox təklif olunan məşq üsuludur.. Təəssüf ki,, eyni zamanda tez-tez olur ki, bu təlim vasitəsindən düzgün istifadə olunmur. De Motunun ehtiyac duymasının səbəbi, öz oxucuları üçün, bir məqalə təklif etmək üçün prof. Furio Barba Phd. Başlığa görə: “Deadlift və onun variasiyaları”…

Read More >>

İP-ni hesablayaraq gücü məşq edin, Güc indeksi

25 May 2022

Məsələ üçün nəşr edilmişdir (38) Jurnalın Strength & Kalzettinin kondisionerləşdirilməsi & Mariucci, adlı məqaləni De Motu üçün təqdim edirəm: “İP-ni hesablayaraq gücü məşq edin, Güc indeksi” Bu işdə sadə bir saniyəölçən istifadə edərək, həddindən artıq yüklənmə ilə partlayıcı gücü məşq etməyə və izləməyə imkan verən bir metodu ifşa edirəm., alətlərdən istifadə etmədən, əlbəttə ki, daha dəqiq və mürəkkəbdir, lakin əlbəttə ki, daha bahalı və bəzilərində…

Read More >>

Çünki təlim bizim içimizdədir, ancaq çöldədir

13 Aprel 2021

Əziz oxucular, əlavə etməyi təklif edirəm, Luca Casu tərəfindən gözəl bir məqalə, Strength jurnalı üçün yazılmışdır & Conditioning (nömrə 34 oktyabr dekabr 2020) Calzetti&Mariusci, DeMotu.it saytı üçün nəşri bizə həvalə etdim. "Çünki məşq öz içimizdədir, amma kənarda tapılır" başlıqlı çox maraqlı bir məqalə., anlayışı ilə bağlı müxtəlif təxribatlarla…

Read More >>

Məşhur tələbi ilə IJumpV2Free döndü

IJUMP 2 Pulsuz versiya, bir Ergo Atlamasını pulsuz olaraq təkrarlamağınıza imkan verən bir proqramdır (Meşə platforması) Wii məsafəsində olan üç eksenli akselerometr sayəsində təəssüf ki, texniki problem səbəbindən, indiyə qədər çox tələb olunan proqramı yeniləmək və istifadə etmək mümkün deyildi. Bir çoxunuz mənə yazmışdınız, Çox sağ ol… Bu narahatçılığa görə üzr istəyirəm, Davam et…. IJumpVFree ©, analiz və tədqiqat üçün pulsuz proqram…

27 Iyun 2018
Read More >>

L’ALLENAMENTO DEL CORE NEL TIRO CON L’ARCO di Davide Tessaro

Si ringrazia il centro studi Isotek di Torino, per la preziosa collaborazione ed il supporto tecnico; e gli arcieri agonisti della società sportiva ARC.A. (Arcieri Alpignano – Qədər) Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo…

6 May 2017
Read More >>

Un metodo matematico per il cambio della staffetta 4×100 m

Il seguente articolo nasce dalla collaborazione con il sito ilcoach.net, o, artıq məqalənin dərc gətirib hansı “curve Racing mexanika” Furio Barba. Eyni müəllifin töhfəsi gün, relay 4 dəyişiklik×100 metr. Gentili lettori Presento oggi una relazione inerente alla costruzione di un modello matematico per il cambio della staffetta 4×100 atletika m. In essa non saranno affrontati tutti i temi…

25 Oktyabr 2016
Read More >>

(tam məqalə) Səmərəli hakimiyyəti index

Bu Calzetti & Mariucci, sayı (8) Jurnalın Strength & Kondisioner başlıqlı məqalə dərc: Bu güc güc və ya: gücü index səmərəli Demotu gün əvvəl təqdim tam maddənin PDF download və oxumaq imkanı təklif edir, yaxşı oxu: “La potenza è nulla senza il controllo” Era lo slogan pubblicitario di una nota casa di pneumatici che non a caso aveva scelto come testimonial, "Külək Oğlu", Carl…

16 Iyul 2016
Read More >>

olanlar üçün Funksional ... Funksional təlim ?!?, nə !?!

Furio Barba, DeMotu bu yeni təyin, Bu əks haqqında gözləri açıq bizi dəvət “təhlükəsizlik” ki, fəaliyyətin konkret yeni formaları verilir (əsasən xaricdən idxal) İdman elm dünyasında son illərdə ortaya çıxan. A isti maddə, narahat, fitnəkar, hay-küy və müzakirələr yaratmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Mən sizə yalvarıram Hörmətli oxucu bir tək səs mətn oxumaq üçün, Mən fərqlər ki, inanıram, çünki…

28 Aprel 2016
Read More >>

Il rapporto tra l’inclinazione dell’atleta e l’accelerazione nella corsa

La fase di messa in moto di un atleta velocista, comporta una posizione inclinata avanti che favorisce la successione rapida dei passi e l’aumento progressivo della sua velocità; tale azione in fisica è descritta come “moto rettilineo non uniformemente accelerato” ed ha il verso dell’accelerazione concorde con lo spostamento. Secondo una tesi che ho avuto modo di ascoltare e leggere, sürətləndirilməsi dəyəri zaman riyazi mövzu əyərək "diktə" dir…

15 Dekabr 2015
Read More >>

sürət və sürətləndirilməsi arasında əlaqələr

Sürət və sürətləndirilməsi arasında əlaqələr nədir? Esiste una relazione tra l’accelerazione e la velocità nei diversi moti? Əlaqələr belə var idi, əgər ki? sürətli vaxt funksiyası və onun variasiya müəyyən sürətləndirilməsi ki, bir bədən mövqeyi dəyişiklik dərəcəsi müəyyən bir miqdar var; diferensial baxımından sonuncu sürət zaman ilə əlaqədar törəmə bərabərdir. La velocità…

13 Dekabr 2015
Read More >>

Alcuni aspetti della biomeccanica della corsa in salita … ed altro

Per tutti i lettori di DeMotu.it continua la serie di pubblicazioni di Furio Barba sul tema “Corsa & Biomeccanica” (e non solo), questo nuovo articolo riprende il discorso che nella buriana primavera del 2014 provocò clamore e varie disquisizioni tra preparatori atletici, allenatori e studiosi del movimento di tutta Italia. A distanza di tempo Furio Barba presenta una seconda scottante provocante relazione che intitola “A lezione di fisica; chi dietro la lavagna? 2″. Il Presente lavoro,…

2 Sentyabr 2015
Read More >>

Athletic Training nədir ? Pasquale Bellotti ilə müsahibə

Bir müddət əvvəl o, məşq İdman yəni gözəl tərif verdi: “Idman təlim prosesində pedaqoji təhsil kompleksi, fərdi və bioetika əsaslanır, ki, uzun arcs inkişaf, bəlkə uşaqlıqda başlayır, ki, – təlim və başlama ilkin və imtina faza sonra fiziki və əqli – fiziki həyata sistemli təşkilatı ilə başa çatmışdır, miqdarda təkrar, intensivliyi və sıxlığı, secondo forme…

30 Avqust 2015
Read More >>

La corsa in curva

Oggi per DeMotu vi presento un lavoro originale che invito tutti a leggere, in particolare agli allenatori di Atletica Leggera.   Prof.. Furio Barba (PhD) docente della Scuola dello Sport e dall’Ingegner Giulio Spagnuolo, trattasi di un’analisi transdisciplinare, che fonde competenze di fisica e biomeccanica, applicata all’Atletica leggera La corsa in curva Direi…, un saggio interessantissimo non solo perché cura aspetti teorici, ma consegna al lettore, in particolar modo all’allenatore,…

10 Avqust 2015
Read More >>

proprioceptive tablet

Caorle gözəl kurort, İyul ayının son həftə ərzində 2014, Team Diablo, dünyada rəqs idman ən böyük şirkəti, Hər iki adları qazandı (Italyan, Avropa və dünya) onun komponentlərinin sayı, həm də (artıq 6000 rəqqasələr alındı, dünyada), hər il olduğu kimi, ha dato vita alla tredicesima edizione dell’International Training Camp Caorle, onun yeganə hadisə. Dancers, ustaları, məşqçi, idman təlimçilər,…

22 Noyabr 2014
Read More >>

(Full məqalə) Puanları "z" yenidən hesablanması ilə hadisələrin təkamül yakalama

Bu Julius Rattazzi tərəfindən maraqlı təklifi
maddə sistemləşdirmək və rəsmiləşdirmək üçün kömək edir
statistik şərtləri, "Oblivion" bu forma. Texnika vasitəsilə
bal yenidən hesablanması Z təkamül təsvir etmək üçün bizə kömək edir
bir idmançı performance, bir məna təyin
keçmiş performance əsasında yeni performance
həmçinin keçmiş performans mənası reassigning
cari olanları əsasında. Bu yolla o qiymətləndirmək mümkündür
Müsabiqənin müəyyən bir növü bir mövzu potensial "orta"
və təkamül təsvir.
Bu yalnız maraqlı perspektivlər açır ki, bir texnikadır
exercise elm lakin bilik bütün sahələrdə olan
Siz hadisələrin müvəqqəti təkamül öyrənmək lazımdır ki,
"çəkicidir" ətrafında tərəddüd a priori unknown amma təqdirəlayiq
Eyni tədqiqatlar əsasında. Məlumatların təhlili nəzərdə tutur əgər
hallar arasında kontrast və müqayisə, təsvir texnika
Müqayisə üçün perspektivli üsulu kimi təklif olunur
diaxronik və reinterpretation, mediante un’analisi
bir posteriori, bir fenomen təkamül mərhələləri.

15 Avqust 2014
Read More >>

Təlim İdmançı sirri nədir?

O, dünən kimi görünür, lakin onlar indi getdi 14 Mən Master görüşüb ildən bu yana, əslində mən bu mənim Master yalnız hesab edirəm, İtaliyada İdman Master, al quale tutto il mondo delle Scienze Motorie dovrebbe dire sentitamente: Təşəkkür. A Pasquale Bellotti feci una domanda, ön saf kız, bəlkə mənasız, lakin nadinc eyni zamanda, con lo scopo di carpire chissà quali segreti, tra quelli che certamente…

13 Iyul 2014
Read More >>

Idman təlim: strategiyaları və dövrləşdirilməsi

I idman təlim ən böyük kitab bir məşqçi və ya hərəkət öyrənilməsi tədqiqatçısı tərəfindən deyil, sosioloq filosof tərəfindən yazılıb yoxdur düşünürəm, bəlkə də ən böyük yaşayış bu gün: Edgar Morin, fautore del pensiero complesso. Bir mütəxəssis gözü və bəlkə ona görə bir dönük kimi görünə bilər cəfəngiyat bir sıra, ma provate a leggere “la testa ben fatta, riforma dell’insegnamento…

29 Iyun 2014
Read More >>

Lo Sport, il Gioco, la Guerra, di Julio Velasco

É trascorso molto tempo dal mio ultimo contributo, questo non è un caso. Da quando ho ideato De Motu (de motu dal latino intorno al movimento, oppure riguardo al movimento) il mio intento, (perdonatemi altrimenti…), è stato sempre quello di produrre articoli capaci di suscitare, da parte del lettore, dubbi e interessi, piuttosto a volte, mantenendo saldo a questi principi, ho preferito non pubblicare, perdendo ahimè… la possibilità di aumentare…

6 Iyun 2014
Read More >>

Öz-özünə səpkili məşqçisi həyat fraqmentləri

Bu idi 3 Dekabr 2008. In Piazza Bernini 12, onlar böyük hadisələr üçün demək kimi, "Mən orada idi". Bu axşam, tarixi Aula ilə 1 dell'ISEF Turin çox idi, öldürücü sükutla bir-birinin yanında huddled, bir irreal atmosfer batırılır. Heç biri itkin düşüb Zəng, biz bütün idi, tələbələri və professor-: ön sırada Gioacchino Kratter xatırlayıram, c'era Claudio Gaudino, çox həyəcanlıyam məktəblilərin görünürdü, bütün var Master qulaq asmaq üçün….

7 May 2013
Read More >>

Alessandro Donati döyüşlərdə kim əziyyət edən Doping İdman

Sonra, Kinesiology fakültəsinin tələbəsi I idman hüquq mənim müəllim bir sual, tanınmış hakim. << Professore mi scusi com’é possibile che l’ente CONI deputato a preparare al meglio gli atleti per le olimpiadi e per le gare internazionali, də bədən dopinq nəzarət?, qısa, digər sözlə: Bir nəzarətçi özü tərəfindən nəzarət?>> Onun cavab idi: << il Coni è un ente super…

26 Yanvar 2013
Read More &gt;&gt;

Gənc məşqçi məsləhət

Son sual Prof. Bellotti dünyanın ən gözəl peşəsi girmək istəyən bütün gənclərə dəyərli məsləhət displeasing: Məşqçi “Mən xahiş edirəm ki, son sual ki, Le: tövsiyələr nə, bəlkə sirləri (bəlkə də praktiki), che vorrebbe dare a un giovane allenatore che si appresta a intraprendere la professione di allenatore?, olan sahələri unutmaq heç vaxt lazımdır ? Buona visone

21 Dekabr 2012
Read More &gt;&gt;

İdman nədir ?

Hər yerdə, İtaliya və ondan kənarda, Mən idman söhbət dünyanın dərdi, bar Universiteti. Siz onu təcrübə idman, Göründüyü, Əgər oxumaq, bu yaşayırdılar, bir çox televiziya proqramları Sport həsr olunur, super ekspertlər sağlamlığı üçün əhəmiyyətli tövsiyə edirəm, hətta həkimlər bir dərman kimi müəyyən. Biz kütləvi fenomen kimi idman haqqında danışmaq, si parla di sport…

28 Noyabr 2012
Read More &gt;&gt;

İdman və Texnologiya

Video Pasquale Bellotti İdman tətbiq texnologiya istifadə ilə bağlı müsahibə verib: Son 30 il, təlim idman tədqiqatlar, da informasiya texnologiyaları və elektron etdiyi böyük addımlar sayəsində, si avvalgono dell’utilizzo di nuovi strumenti tecnologici sempre più avanzati per misurare, idman təlim qiymətləndirmək və nəzarət, insomma la tecnologia a servizio dello Sport, Haqqında nə düşünürsünüz?, necə idman texnologiya istifadə görürsünüz?, Qual…

21 Noyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Idman-təlim texnologiyası

Müvafiq əsaslandırıcı ilə müşayiət yalnız Biz artıq sadəcə ölçü anlamlı ki alluded var. Təbii ki, biz texnologiya və onun alətləri atılmalı olan hesab etməlidir. Alətin əhəmiyyətli bir etibarlılıq var, əsasən insan rifah indiki səviyyəsinə çatdığını ifadə edən texnologiya sayəsində. "Əvvəl bu əsrdə elm və texnologiya böyük var Heç vaxt, Greatest Hits, in tutti…

9 Noyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Prof ilə eksklüziv müsahibə. Bellotti: “Təlim kompleks”

Pasquale Bellotti ilə müsahibə götürülmüşdür, Professor, İtaliya idman-təlim ən böyük mütəxəssisləri bir şübhə biri, hansı rolu təlim İdman mürəkkəbliyi edir sualına cavab? Müsahibə boyu Giulio Rattazzi mövzular Enjoy: Concetto di Sport Cos’è l’allenamento sportivo Il ruolo della tecnologia nello Sport L’allenamento complesso Consigli per un allenatore Per l’intervista completa al Dott. Bellotti esegui la registrazione Inserisci il tuo…

2 Noyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Şərab bir şüşə olan idman-təlim

"Əgər qırmızı şərab bu kuboku nə görürsünüz?»Filosof Edgar Morin bir vaqon-restoran istədi. O cavab: "Mən atom hissəcikləri bax, Mən helium nuclei bax, Mən üzüm istehsal üzüm görmək və sonra Aralıq dənizi, həyat mənşəyi və daha çox. Mən ilk saniyə formalaşır ki hissəciklər bax, çünki mən kainat doğum bax. Vedo un sole antecedente il nostro poiché i nostri atomi di carbonio…

22 Oktyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Funksional qiymətləndirilməsi, Yeni paradiqma doğru

Funksional qiymətləndirilməsi nədir? Hal-hazırda üstünlük təşkil edən paradiqma nədir? Təəssüf ki, bu gün, düzgün elm alətləri tətbiq düşünür, yaşayış sistemi mürəkkəbdir, necə mürəkkəb məsələ və müalicə; də funksional qiymətləndirilməsi bu model aşağıdakı. Tez-tez törədilən səhv bir çox mexaniki hissələri hazırlanmış bir avtomobil kimi bir idmançı hesab edir, Siz fərdi ibtidai ədəd qırmaq üçün daha çox və daha çox çalışırıq….

10 Oktyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Vicdan ilə elm

Hərəkət anlayışı sırf elmi yanaşmaq bilməz: klassik elm mürəkkəb hadisələri izah etmək üçün kifayət deyil. Egzersiz fizika və riyaziyyat öyrənilməsi deyil, mütləq cəlb olunur, lakin həyata satmaq deyil ki,. Reallığı sonsuz axını kimi hərəkət hesab üçün cəhd edin, şeyi doğum və ölüm çoxillik; həyatın axışını. Per intraprendere…

27 Sentyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Idman təlim haqqında böyük kitab təlim haqqında kitab deyil! (1)

Məhz belə: təlim haqqında real kitab proqram danışmaq olanları deyil, profesyonellerinden detracting olmadan, Alimlər hərəkət, lakin biz bağ becərilməsi qalmaq davam əgər, digər bilik əhatə olmadan, bizi əhatə ki, hadisələrin riayət etmək imkanı həmişə bizim intizam bilik məhdud olacaq, və yalnız böyük səy ilə biz yeni üfüqlərinə doğru bir addım irəli edəcək; daxildir idman təlim həyatı anlamaq üçün, studiare l’allenamento…

3 Sentyabr 2012
Read More &gt;&gt;

Bu kompleks adam kimi hərəkət kompleksi

Prof edən sənəd nəzakət. Pasquale Bellotti (mövzu üçün Turin Elmlər fakültəsinin universitet kursları təqdim maddi mənəvi fəlsəfə tədris, Prof. Dr. Pasquale Bellotti) yazılı 1935 dall'immenso Scienziato Nikolaj Bernstejin,dal titolo “Il problema dell’interrelazione tra coordinazione localizzazione”. Məsafədə kimi qeyd çarpıcı 80 il onun araşdırmalar hələ olduqca mövcud, Mən deyərdim, hələ aşmayıb, təəccüblü, Mən parlaq deyərdim, video qeyd, texnologiya, hazırda…

13 Iyun 2012
Read More &gt;&gt;