I ailt roimhe seo ní mór dúinn gScrúdaigh s go luath ar an tábhacht a bhaineann le minicíocht táblaí ard proprioceptive. Sna línte eile a bhfuil tú ag adnó achoimre ar na príomhphointí a pléadh sin i ailt roimhe seo
Tá sé sin go
an úsáid a bhaint as tilting an tablet aiseolas fíor-ama amhairc, in ainneoin nach bhfuil ag imirt ar bith de chineál ar ghluaiseacht nó ar ghníomhaíocht dhaonna, e i Réalta uirlis an-sonrach le haghaidh measúnú agus reprogram an fheidhmiúlacht na n-ionad subcortical freagrach as rialú na gluaiseachta agus an rialú postural i ngach coinníollacha.
Buíochas le aiseolas amhairc méaduithe go mór ba chóir líon na staideanna i tacaíocht biomechanical ábhar a láimhseáil an t-aonad ama: Tá an inclination ar an tábla ag gach toirt iúl tríd an rian ar an monatóireacht a, dar leis an Hook agus a tharchuireann sé chuig na hionaid subcortical a phróiseáil chun déileáil le staideanna nua.
An gnáth Táblaí Freeman gan aiseolas amhairc chun cabhrú leat a oibriú ach ag minicíochtaí íseal, chonstaic ar bhaint amach na tairbhí inmhianaithe. Go deimhin, mar thoradh ar bhainistíocht an aistriúcháin a Is é an sreabhadh comhartha ard-minicíocht dírithe i dtreo na hionaid nerve, atá oilte chun iad a léirmhíniú i gceart agus freagraí leordhóthanach a chur ar fáil níos tapúla. Chun an ionaid nerve is feidhmiú éifeachtach aistriúchán comhuaineach comharthaí proprioceptive, ar "cúrsa teanga lán-tumoideachas" fíor.
Samhlaigh Foirmle a hAon tiománaí a fheabhsaíonn feidhmíocht agus sin amháin agus iad ag tiomáint carr go mbainfidh cine ard-luas: chomh maith go mbeadh an chuaird chéanna le subcompact bheith incomparable chun an líon íseal cásanna chun an t-aonad ama a bhainistiú.
Tréimhsí gearra oiliúna ar feadh iomlán de cúpla nóiméad chun géag seasamh Mona-breech le tábla tilting agus méadaíonn aiseolas amhairc ar an sreabhadh comharthaí a thagann chun cinn ó proprioceptors agus teacht ar ionaid nerve saol a thabhairt do na reflections, is féidir chun feabhas a chur ar an rialú statach agus dinimiciúil slándála le gluaiseacht shuntasach ar neamhspleáchas.
Tá forbairt an cumas a úsáid ar leibhéal subconscious na comharthaí proprioceptive acmhainn thábhachtach, ní hamháin le haghaidh athshlánaithe (chomh maith a chur leis an reatletizzazione), iar-thrámach nó iar-máinliachta, ach freisin:
- Tá modh éifeachtach a chosc ar an neamhspleáchas na gluaiseachta, rogha tascanna mótair simplithe, riosca titim go háirithe do dhaoine scothaosta
- Tá modh éifeachtach oiliúna chun feabhas a chur ar an gesture fuinnimh-theicniúil trí chaiteachas fuinnimh a laghdú agus a mhéadú an neart
- Tá modh éifeachtach oiliúna comhordú a fheabhsú, bhuíochas i bpáirt le cobhsaíocht níos airde ar an tacaíocht géag.
Tábhachtach a aibhsiú gur, anndipendentemente as an spórt a chleachtadh, Tá gach Seaimpíní mór le cumas iontach cothromaíocht a choimeád ar bun.
Ceadaíonn an straitéis archeopropriocettivo-amhairc rialú postural fíneáil, gné choitianta i measc na Seaimpíní mór an spórt, agus is féidir a fháil go héasca ag gach in am an-ghearr.
Ar an gcúis sin, d'fhéadfadh úsáid a bhaint as ard-minicíocht tábla proprioceptive mar mhodh chun oiliúint le linn na seisiúin a fheidhmiú a bheith spóirt ar leigheas ar a n-lúthchleasaithe.
Ach ...
Cad é an fhadhb is mó de na boird minicíocht ard proprioceptive?
Is é an fhadhb mhór de na táblaí minicíocht ard proprioceptive a gcostas, Is minic a prohibitive,
seo shíl mé gur mhaith liom a fháil réiteach chun a fháil ar na torthaí céanna ach go mbíonn costais níos ísle decidedly:
An dúshlán a bhí ann chun iarracht chun aiseolas amhairc a chur ar fáil ar an ábhar a bhaineann le comhpháirteanna an ghluaiseacht gan (mar a bhí cheana féin in ann a buille faoi thuairim) an úsáid a bhaint as na táibléad minicíocht ard proprioceptive.
Ba mhaith leat a shíl an úsáid a bhaint as scáthán, ach de réir mar tá sé ar eolas anois ar íomhá sa scáthán atá ró-chasta ionas gur féidir an fhaisnéis a phróiseáil ag an leibhéal subcortical.
Ansin, an réiteach mhalairt proprioceptive le boird ard-mhinicíochta a nascadh le ríomhaire a bhí a úsáid coitianta laserpoint go,
ceangailte leis an lár an proprioceptive tablet, réamh-mheasta ar an mballa le seasamh an ponc le linn an tábla tilt, agus is féidir leat breathnú as an íomhá thíos:
An ponc ar an t-aistriú cur síos ar rian mar thoradh ar illusion optúla: Go deimhin, cruthaíonn an luas na gluaiseachta ar an léasair in éineacht leis an cumas teoranta na súile a dheighilt ón híomhánna i tairiscint ró-thapa ar “dúisigh éifeacht”
cosúil leis sin a tháirgtear ar na táblaí ríomhaire monatóireacht minicíocht ard proprioceptive. Tar éis roinnt tástáil leis an acmhainn malartacha tugtha faoi deara go Is iad na buntáistí a bhaineann le hoiliúint mar sin a fhaightear ó na boird minicíocht ard daor proprioceptive an gcéanna. Gach seo faoi stiúir dom a thógáil ionstraim nua is fearr a oireann don obair sin a atáirgeann na héifeachtaí céanna, ach le costais i bhfad níos ísle do na táblaí atá luaite cheana.
Gan amhras is féidir leat athruithe a dhéanamh leis an réiteach seo: Is féidir leat úsáid a bhaint bíomaí léasair il, curtha ag an foircinn an tablet; samhlaíocht féidir linn freastal.
Ceann tip deireanach: nuair a dhéanann tú cleachtaí proprioception, le haghaidh sochar níos mó, Tá sé tábhachtach go bhfuil an t-ábhar cosnochta toisc iarrann sé gníomhachtú proprioceptors.
Julius Rattazzi
Comments dúnta.