Mewn erthyglau blaenorol rydym wedi gs gynnar archwilio pwysigrwydd y tablau propriodderbynnol amledd uchel. Yn y llinellau nesaf y byddwch yn ôl adfwy neu lai yn crynhoi'r prif bwyntiau a drafodwyd mewn erthyglau blaenorol
Mae wedi bod yn dweud bod
y defnydd o tabled tilting gydag adborth gweledol amser real, er nad atgynhyrchu unrhyw fath o symud neu weithgaredd dynol, mewn gwirionedd offeryn penodol iawn ar gyfer gwerthuso a reprogram y ymarferoldeb y canolfannau subcortical sy'n gyfrifol am reolaeth y mudiad a rheoli osgo ym mhob tywydd.
Diolch i adborth gweledol yn cynyddu'r nifer o sefyllfaoedd y dylai'r pwnc yn cymorth biomecanyddol ymdrin â'r uned o amser: yr awydd y tabl ym mhob amrantiad ei chyflwyno trwy gyfrwng yr olrhain ar y monitor, farn y bachyn ac yn trosglwyddo i'r canolfannau subcortical bod y broses i ddelio â sefyllfaoedd newydd.
Mae'r normal Tablau Freeman heb adborth gweledol yn eich galluogi i weithio yn unig ar amleddau isel, rhwystr i gyflawni manteision a ddymunir. Yn wir, canlyniad rheoli gyfieithu i yw'r llif signal uchel-amledd cyfeirio tuag at y canolfannau nerfau, sydd wedi'u hyfforddi i ddehongli yn gywir ac yn darparu atebion digonol yn gyflymach. Ar gyfer y canolfannau nerf yn ymarfer effeithiol iawn o gyfieithu ar y pryd o signalau propriodderbynnol, "gwrs iaith drochi llawn" go iawn.
Dychmygwch gyrrwr Fformiwla Un sy'n gwella perfformiad yn unig wrth yrru car sy'n cyflawni hil cyflym: ar hyd yr un cylched gydag economi fyddai digyffelyb y nifer isel o sefyllfaoedd i reoli yn yr uned amser.
Gyfnodau byr iawn o hyfforddiant am gyfanswm o ychydig o funudau i aelod safiad mono-chwith gyda bwrdd tilting ac adborth gweledol yn cynyddu llif y signalau sy'n codi o proprioceptors ac yn cyrraedd canolfannau nerf i roi bywyd i'r myfyrdodau, bosibl gwella'r profion statig a deinamig gydag ymreolaeth pwysig o ddiogelwch y mudiad.
Mae datblygiad y gallu i ddefnyddio lefel isymwybod y signalau propriodderbynnol yn adnodd pwysig ac nid dim ond math o adsefydlu (hefyd yn ychwanegu at y reatletizzazione), ôl-drawmatig neu ôl-lawfeddygol, ond hefyd:
- Yn ffordd effeithiol o atal annibyniaeth y mudiad, dewis o dasgau modur symleiddio, disgyn perygl yn arbennig ar gyfer yr henoed
- Yn ffordd effeithiol o hyfforddiant i wella ystum technegol ynni lleihau gwariant ar ynni a chynyddu cryfder
- Yn ffordd effeithiol o hyfforddiant i wella'r broses o gydlynu, diolch yn rhannol i sefydlogrwydd uwch y gefnogaeth goes.
Yn bwysig,, indipendentemente o'r gamp ymarfer, holl bencampwyr mawr â gallu gwych i gynnal cydbwysedd.
Mae'r strategaeth rheoli osgo archeopropriocettivo-weledol yn caniatáu i ddirwy, nodwedd gyffredin ymysg y pencampwyr chwaraeon mwyaf, a gellir eu caffael yn hawdd gan bawb mewn amser byr iawn.
Am y rheswm hwn, gallai defnyddio y tabl propriodderbynnol amledd uchel fel modd o hyfforddiant yn ystod y sesiynau ymarfer yn cael ei chwaraeon yn ateb pob problem ar gyfer eu hathletwyr.
Ond ...
Beth yw'r broblem fawr y byrddau propriodderbynnol amledd uchel?
Y broblem fawr y tablau amledd uchel propriodderbynnol yw eu cost, yn aml yn afresymol,
felly yr wyf yn meddwl i ddod o hyd ateb i gael yr un canlyniadau, ond gyda chostau decidedly is:
Yr her oedd ceisio darparu adborth gweledol i'r pwnc i gydrannau o symud heb (o'r hyn sydd eisoes wedi gallu cychwyn) y defnydd o'r tabledi propriodderbynnol amledd uchel.
Efallai y byddwch yn meddwl am ddefnyddio drych, ond fel y'i gelwir bellach yn ddelwedd yn y drych yn rhy gymhleth fel y gall y wybodaeth gael ei phrosesu ar y lefel subcortical.
Yna y ateb byrddau amgen i uchel-amledd propriodderbynnol sy'n cysylltu i gyfrifiadur fu cyflogi cyffredin pwynt laser bod,
cysylltu canol y propriodderbynnol dabled, ymwthio ar y wal o sefyllfa dot y tabl yn ystod y tilting, sut y gallwch arsylwi ar y ddelwedd isod:
Mae'r dot yn symud yn disgrifio trac fel ganlyniad i rhith optegol: Yn wir, mae cyflymder y symudiad y laser ynghyd â gallu cyfyngedig y llygad i wahanu'r ddelweddau mewn cynnig yn rhy gyflym yn creu “effaith sgil”
debyg i'r hyn a gynhyrchir ar y cyfrifiadur monitro byrddau propriodderbynnol amledd uchel. Ar ôl rhywfaint o brofi gyda'r adnodd amgen wedi cael ei sylwi bod manteision hyfforddiant yr un fath â'r rhai a gafwyd gan fyrddau drud propriodderbynnol amledd uchel. Arweiniodd hyn i gyd i mi i adeiladu offeryn newydd yn fwy addas ar gyfer gwaith o'r fath i atgynhyrchu yr un effaith, ond gyda chostau sylweddol is i'r tablau nodwyd eisoes.
Yn amlwg, mae'n bosibl gwneud amrywiadau i'r ateb hwn: Gallwch ddefnyddio trawstiau laser lluosog, gosod ar ben y dabled; dychymyg gallwn gwrdd.
Un tip ddiwethaf: pan fyddwch yn gwneud ymarferion proprioception, am fwy o fudd-daliadau, mae'n bwysig bod y pwnc yn droednoeth am ei fod yn galw am y activation o proprioceptors.
Julius Rattazzi
Sylwadau ar gau.