Deadlift və onun variantları
İnanıram ki, ştanqdan istifadə məşqçilər tərəfindən idmançılar üçün güc məşq etmək üçün ən çox təklif olunan məşq üsuludur.. Təəssüf ki,, eyni zamanda tez-tez olur ki, bu təlim vasitəsindən düzgün istifadə olunmur. De Motunun ehtiyac duymasının səbəbi, öz oxucuları üçün, bir məqalə təklif etmək üçün prof. Furio Barba Phd. Başlığa görə: “Deadlift və onun variasiyaları”…