Potencia del tren calculando la IP, Índice de potencia
Publicado para edición (38) la Fuerza revista & Acondicionamiento de los calcetines. & Mariucci, Presento un artículo para De Motu con el título: “Potencia del tren calculando la IP, Índice de potencia” En este trabajo muestro un método que permite entrenar y monitorear la fuerza explosiva con sobrecargas mediante el uso de un simple cronómetro, sin el uso de herramientas, ciertamente más preciso y sofisticado, pero ciertamente más caro y en algunos…