Tsab xov xwm no yog ib lub tswv yim nrog lub site ilcoach.net, Nws tau lawm coj los cov ntawv qhia hauv tsab xov xwm “Lub mechanics ntawm cov haiv neeg nyob hauv koj muab” Chuck hwj txwv. Author lub tshab tamsim no zoo li qub, cov kev hloov hauv cov relay 4×100 m.
Nyob zoo nyeem
Present rau koj hnub no ib daim ntawv qhia txog qhov siv ntawm tus qauv zauv rau qhov hloov ntawm qhov relay 4×100 m ua ke. Nws yuav qha txhua xai no kawm txog, tab sis, nws yuav tsum hais rau xam xyuas kev ncua deb ntawm tsis kam thiab receiver, pib rau tom kawg ntawm cov haiv neeg, Nws yuav rov muaj tej kev txog tus txheej txheem uas lem ntawm lub baton los ntawm ib tug neeg mus rau lwm.
Hnub no txoj kev mus qhia, Tob, lub 1 hu ua "tus nkhaus" thiab nws zoo li, tsom, tus cai "kev sib raug ntawm lub kaum sab xis ntawm cov pob thiab cov acceleration nyob hauv cov haiv neeg".
Lub cordial commas
Hwj-txwv Furio
Ib txoj kev xyuam xim rau hloov relay 4×100 m
Lub npe hnub yug los thov kom kuv los tej me nyuam kawm ntawv uas kuv tsom seb kuv tau ntawd tsis kam thiab cov receiver thaum lub tom tw pib nws tes hauj lwm sib tw. Daim ntawv qhia nov yuav tsom, ces, rau txoj kev no lub npe thiab cov kev hloov.
Lub hom phiaj ntawm ib 4x100m relay no coj, muab qhov kev hloov roughly txhua txhua 100 m, tus pov thawj raws plab; Tej kev hloov no ob txhais tes los ntawm ib tug neeg mus rau lwm qhov chaw hu ua "Txauv" ntawm ob kab daj tso kaum meters ua ntej thiab kaum meters tom qab ntawd ceg tawv.
Cov kev hloov ua lwm qhov chaw entails ntawm cov relay phim.
Cia ib acceleration ntev ntev, Muaj lwm qhov ntawm kaum meters tso ua ntej cov kev txauv tsam, "Ua ntej kis" qhov no, qhov twg cov neeg ncaws muaj peev xwm nug kom tau nws mus dhia tab sis qhov twg yuav tsis tau txais lub baton.
Hauv daim duab hauv qab no qhia tau hais tias cov chaw said;.
Daws qhov teeb meem ntawm cov kis ntawm tus pov thawj ntawm kev pauv zoo noj tsis tas lawv li showy decreases tus ceev ntawm lub tom tw, ntxiv:
- Yog qhov kev tso kawm ntawm runners, xam xyuas kom cov kev coj ntawm cov receiver thiab tsis kam nyob lub Menasha rau tom kawg ntawm kom rau ntawm tus baton hauv kev pauv zoo saib tsam tsis muaj (los yog yuav luag), slowdowns.
- Txheej txheem kev kis tus baton zoo, xaiv qhov zoo tshaj plaws suited rau tus yam ntxwv ntawm cov runners thiab in relation to lawv tus "pab dab". Cov hom kev kawm ntawm lub tsheb yog ob tug: cov txheej txheem ntawm zaj "los saum toj no" thiab "hauv qab no".
Tus receiver yuav pib thaum kis tau tus mob ua ntej (ntxiv hauv lawv los nws yam rau kev tswj), thiab mam li pib nws feem ntawm cov haiv neeg thaum tsis kam yuav tau khaws tseg rau tus taw tes muab, txij no mus peb yuav hu tau paj (taw tes pib); Thaum nws yuav leeb, tus tsim, koj siab ceev, cov neeg muas zaub yuav txoj kev ua tau mus koom nws ntawm tus taw tes muab, txij no mus peb yuav hu tau PC (Taw tes txauv), qhov twg yuav lem rau ntawm tus baton ntawm tus ceev heev nyob ze ntawm tus ob ncaws pob, tiv thaiv ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv.
Cov nram qab no ntxhuav tuaj txheem mus travelled ntawm runners rau cov kawm thiab cov neeg tau kev pab los ntawm tus pov thawj ntawm cov zauv feem tib.
Txheej mus ua tus txheem runners travelled rau feem ntau ntawm cov haiv neeg
| Feem | Txheem mus ncig teb chaws mus travelled los ntawm ib tug neeg pab neeg, | Meters |
| 1° Relay khiav | ua ntej lub sij los ntawm 5 m ua ntej tus kab hauv qhov kawg tsam hloov | 105 |
| 2° Relay khiav | ntawm precambio mus rau 5 m ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv | 125 |
| 3° Relay khiav | ntawm precambio mus rau 5 m ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv | 125 |
| 4° Relay khiav | ntawm precambio rau cov sij hawm tuaj txog | 120 |
Cov txheej txheem ntawm kev mus travelled los ntawm tus pov thawj ntawm cov zauv feem ntau ntawm cov haiv neeg
| Feem | Txheem travelled los ntawm tus pov thawj uas nyob rau hauv txhua txhua ib feem mus | Meters |
| 1° Relay khiav | ua ntej yuav tawm mus tsev ntawm 5 m ua ntej Xaus cov thawj txauv tsam | 105 |
| 2° Relay khiav | ntawm 5 m ua ntej xaus rau lub thawj txauv loj ntawm 5 m ua ntej xaus tsam txauv thib ob | 100 |
| 3° Relay khiav | ntawm 5 m ua ntej xaus kev pauv ob tsam 5 m ua ntej Xaus cov txauv tsam peb | 100 |
| 4° Relay khiav | ntawm 5 m ua ntej xaus peb txauv tsam nyob rau cov sij hawm tuaj txog | 95 |
Feem ntau yog siv ob txoj kev muab xam rau cov kev pab ntawm cov PA.
Lub npe yog ntawm Anglo-Saxon keeb kwm nyiaj thiab lub sij "Kos kos" lub paj, thiab laij kom cov kev coj ntawm tus acceleration tsam thiab tsis kam ua ntawd ntawm tus receiver raws li nram no:
- Ua ntej lub sij hawm 25 m = 24 "3 receptor
- Lub sij hawm ntawm qhov kev xeem 25 m = 2 "25 tsim
- Lub sij hawm qhov txawv ntawm receiver thiab tsis kam ( 325 "24-2") = 0 ' 99
- Ceev tsim tsis ntev los no nyob 25 m (25/2"25) = 11,11 m/s
- Chaw seem kev tsim hauv tus plawg ntawm receiver thiab tsis kam (0"99 * 11.11) = 10,99 m
- Teb lub sij hawm ntawm qhov receiver (lub sij hawm thaum xaav pib) = 0 "2
- Chaw seem kev tsim nyob rau hauv cov tshuaj tiv thaiv lub sij hawm (11,11*0"2) = 2,22 m
- Kev ncua deb ntawm receiver thiab tsis kam acceleration qhov chaw pib (10,99+2,22) = 13,21 m
Cov thib ob yog T. Ecker, Nws hu "Mus-kos" lub paj, thiab laij kom cov kev coj ntawm tus acceleration tsam thiab tsis kam ua ntawd cov receiver ua tus piv txwv nram qab no:
- Rau lub tsheb ntawm cov baton rau 5 m mus xaus rau qhov tsis zoo noj txauv: ((75 * (TR – TP)) / TP
- Rau ib lem ntawm tus baton mus ib nrab tsam txauv: ((60 * (TR – TP)) / TP
Qhov yog meant rau TP receptor rau 25m uas pib teev sij hawm, thiab ua rau nws tsis kam ua ntawd tsis ntev los no nyob zaum TR 25 m.
Tso zis ntau lub yog qhia cov ntaub ntawv rau txoj kev ntsuas rau "teev", uas, tau tus loj hauv centimeters, Koj yuav tsum, muab los ntawm qhov Performance index conversion 30,48.
Tus nqi ntawm "75" yog siv rau cov kev pauv uas sib tw tau coj ntawm ib theem, tus nqi "60" yog siv rau "kev ruaj ntseg" hloov ua, Feem ntau, nrog cov tsis muaj qib high ncaws pob thiab hluas.
Cov nram no yog ob tus qauv laij:
- Rau lub tsheb ntawm cov baton rau 5 m mus xaus rau qhov tsis zoo noj txauv:
- TR = 3 ' 35
- TP = 2 "25
- Kev ncua deb ntawm receiver thiab tsis kam acceleration qhov chaw pib ((75*(325 "35-2"))/2"25 =
36,66 ko taw; multiplied ntawm qhov tus nqi conversion 30,48 = 1117,6 cm = 11,176 m
- Rau ib lem ntawm tus baton mus ib nrab tsam txauv:
- TR = 3 ' 35
- TP = 2 "25
- Kev ncua deb ntawm receiver thiab tsis kam acceleration qhov chaw pib ((60*(325 "35-2"))/2"25 = 29,33 ko taw; multiplied ntawm qhov tus nqi conversion 30,48 = 894,08 cm = 8,94 m
Cov kev muab xam tau rau cov kev pab ntawm cov PA hais txog ntau yam:
- Ceev tsim tsis ntev los no nyob 20 m; qhov txawv dua 25 meters ntawm ob teev cais yog based on lub fact tias nws yuav nyuaj heev muaj ib parameter ntawm 25 m launched kawg ntawm qhov kev sib txeeb (uas, yog 75 AI 100 m), Thaum raug muab rau lub sij hawm "launched" rau lwm tus mus, feem ntau yog 60 rau 80 m, lwm zaus los 40 rau 60 m los 30 AI 60 m. Cov xaiv mus rau "Yuav tau maj txiav txim", yog ua los ntawm cov ti teg taw raws li cov taug no nws xav khiav ntawm ib tug ncab ntawm feature khiav los pob, thiab yog dictated, tsis tas li ntawd, vim tseem rov tso ntau tshaj li cov haiv neeg no vim lawv muaj sijhawm. Cov xaiv hom no kuj ib sij poob qab ib mus ncig teb chaws launched kom txog 20 m, muaj ib tug kho lus ntawm cov pov thawj (saib lwm cov lus), Nyob ntawm qhov kev ncua deb ntawm txoj kev kuaj no thiab cov yam ntxwv ntawm kev kawm:
- Lub sij hawm mus sib hais launched los 60 mus 80 m yuav muab ntau zog in view of Disease fact uas hais no nyob ntawd tsis nyob ntev ntawm sab saum toj ceev, tab sis thaum lub sij hawm ntawm qhov kev hloov nws yuav tau ib nyuag tsawg li no los ua tom qab tshaj 100 m khiav, thiab luag rau lub ntuj tseg ntawm lub sij hawm kawm.
- Lub sij hawm mus sib hais launched los 40 AI 60 m yuav tsum yog:
- unchanged hauv cov neeg tseem ceeb ncaws pob; vim nyob rau qib no lawv tsis tau ho tau qhov nyiaj pab ntau tshaj ceev thiab uas, ces, Qhov no nws yog roughly tshaj rau cov cov theem kawg.
- lwm yaam kws zuj; tab sis, kom ib tug twg lesser dua cov pov thawj los ntawm 60 mus 80 m.
los yog hauv lub me lawm ua xeem ces muab pov tseg yog 20 AI 40 m thiab ua kom lub sij hawm vim yog ntau tshaj qhov ntxiv mus rau cov kev ceev ntawm no ncab 100 m.
Cov lus ntawm qhov tseem ceeb ntxiv rau lub sij hawm ntawd txiav txim hais txog cov yam ntxwv ntawm yaam kws
| Hom tshuaj ntsuam | Qib siab | Qib nruab nrab | Qib qis | Me |
| 60 – 80 m | + 0"1 | + 0"2 | + 0"3 | xxx |
| 40 – 60 m | 0” | + 0"1 | + 0"2 | xxx |
| 20 – 40 m | xxx | xxx | xxx | ntawm + 0"1 hauv + 0"3 |
- Lub sij hawm ntawm tus receiver ntawm pib ntawm taw tes PC
- Teb lub sij hawm ntawm qhov receiver; lub sij hawm ntawm tus xaav tsim rau PA thiab commisioning ntawm lub pob. Thov nco ntsoov tias lub sij hawm qhov kev yuav teb los ntawm kev mus tom nws tsev yog luv me ntsis li hnov ib, thiab tias lub sij hawm nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab teev nyob rau ntawm qhov chaw ntawm lub receiver (ncaws pob hluas thiab inexperienced pib ntawm ib txoj hauj lwm teev thiab lub taub hau uas muab mus rau cov tsim, Thaum ncaim ib mid-theem crouched los yog peb cov kev txhawb thiab cov taub hau cov tig rov mus; cov neeg tseem ceeb ncaws pob pib, Feem ntau, ntawm ib qhov chaw rau peb txhawb thiab nrog tus Chief lawm saib rov mus tsis tau xa nws cov toj).
Cov lus hauv qab no dluab tom qab lub caij pib nrog lub taub hau tig mus rau cov tsim, nyob rau hauv cov Centre ib sij huddled mob taub hau cov tig mus rau cov tsim, thiab ntawm sab xis ib sij mus 3 ntshiv nrog tus nais tiv thaiv txojkev qab.
Nws puas tau sim ntsuam xyuas lub peevxwm ntawm cov kev kawm haum qhov tshuaj sim, thiab thaum twg hais yuav tau pib kom sai li sai tau sim. Lub sij hawm raug nplua mas nws txawv, Nyob ntawm tus kawm, nyob rau nruab nrab ntawm 0 "15 0 ' 30 mus rau.
- Ze rau; kev ncua deb ntawm tus ob runners thaum lawv muab lawv txhais tes (Nyob ntawm seb hom txauv: ntawm saum toj noj los hauv qab no), kev kis tus baton; No nyob deb li cas, Nyob ntawm seb yam hloov thiab txoj kev peev xwm cov players, nws txawv ntawm 0,5 mus 1,2 m. Cov illustrations hauv qab no qhia tau hais tias qhov kev ncua deb ntawm lub "cev" ntawm ob ncaws pob thaum lub tsheb ntawm lub baton ntawm tes tsim los ntawm tus receiver uas lub sijhawm; Los txog no ze ntawm hauv siab rau hauv siab, tej zaum, mus overcome ib metre thiab ib nrab hnub! Nws yog ib cuab kev tias qab peb hloov, qhov tseem ceeb ntawm no nyob deb li cas yuav tsis underestimated li, Yog tus pov thawj theem yuav tsum tau ris kom paub zoo, ntau tshaj 3 meters ntawm cov haiv neeg no yuav them los ntawm tus pov thawj thiab tsis tau runners.
Xav xav rau kis tus baton uas muaj cov receiver tso rau 5 meters ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv (PC), tus muab xam los ntawm cov PA yuav siv sij hawm kom zoo dua rau txoj kev nyob nram qab no.
Peb nrog cov hypothesis hauv qab no cia:
- Nyob deb li cas siv (ntawm daim pib mus rau kis no ua ntej ze PC) = 25 m
- Lub sij hawm ntawm tus receiver yuav siv ntawd = 3 ' 24
- Nyob deb li cas siv tsim; launched nyob deb li cas xeem = 20 m
- Lub sij hawm tsim nyob rau hauv launched los ntawm ib rooj plaub 60 zoo li no 80 m = 1 ' 8
- Cov nqi no ntxiv rau txoj kev kuaj no launched (qib siab) = 0 "1
- Tag nrho cov sij hawm tsim = 1 "9
- Ceev tsim tsis ntev los no nyob 20 m ntawm nws feem (20/1,9) = 10,53 m/s
- Nyob deb li cas travelled yog tsis kam ua ntawd rau lub sij hawm ntawm qhov receiver (10,53*3,24) = 34,11 m
- Tsis kam thiaj nrug thiab receiver plawg (34,11-25) = 9,11 m
- Sij hawm xaav thiab teev rau hauv tsab ntawv tsa suab lub receiver = 0 "15
- Nyob deb li cas travelled yog tsis kam ua ntawd rau lub sij hawm xaav thiab teev rau hauv tsab ntawv tsa suab ntawm cov receiver (10,53*0,15) = 1,58 m
- Tus nqi nyob deb li cas = 1 m
- Kev ncua deb ntawm pib kis ntawm cov receiver thiab tsis kam (PAJ) = (9,11 + 1,58 + 1) = 11,68 m
Nws yog ib cuab kev tias qhov no yog ib txoj hauv kev kho me ntsis vim ntuj variations ua nyob rau hauv cov kev kawm txog cov pab neeg, starting; Txoj kev no, ces, xws li sib, tsuas pab raws li ua "thawj zaug xeem" switching los ntawm ib tug zauv starting taw tes thiab tsis ua ib co me nyuam mus kuaj "rau ib lub tswv yim" ntawm tus nyob deb li cas dictated kev kev kawm txawj los puas cwj pwm. Qhov ti teg taw, pib ntawm daim duab no, yuav muaj cov variations ntawm cov tsis yog yav tas los tsis nyob thiab, pov thawj daim teb thiab nws hloov li cas lawm, yuav ua kom lawv muaj kev hloov uas tso cai rau tus neeg pov thawj pom hloov ob txhais tes kom sai li sai tau thiab tsis tau zoo.
Kev xav txog cov hom kev kawm kev kis tus baton, Thov nco tias lawv yog, yeej, ob tug: cov txheej txheem ntawm zaj "los saum toj no" thiab "hauv qab no".
Cov txheej txheem ntawm zaj "los saum toj no" (los yog txoj kev Frankfurt), qhia tias tus pov thawj yog tuaj tom tsev rau cov receiver uas luag tsis kam toj mus rau nram qab, nrog tus "pab neeg tsis kam ua ntawd" uas yog muab ib lub teeb liab los cov "thauj tog rau nkoj" so tes receiver tom qab txais tau cov baton; qhov kev txiav txim txog cov caj npab ntawm cov "receiver" yuav dhau, ces, thaum uas ntawm lub luj tshib flexed, raws li lub sij hawm cov haiv neeg, tej tshav puam, thiab ua tes hauj lwm zoo yuav ua kom tiav cov "tsis kam" nyob rau hauv txoj cai ntawm handing lub baton. Cov no yuav kis rau luag los ntawm cov "tsis kam" toj mus rau nram qab rau tes ntawm cov "receiver" uas yuav tsis qhib nov lawd xibtes ces and extraruotato; tus pov thawj, nyob rau hauv nws cov nram, yuav, ces, nyob rau hauv nws cov qaum qhov hloov tes.
Nyob rau hauv cov txheej txheem no txog tej yam ntuj tso tes hauj lwm yog kho los ntawm qhov kev txiav txim ntawm dua cov baton thiab, tus tsis dua ntawm cov thawj zaug, qhov ob runners khiav ob peb kauj ruam rau ntawm caj npab stretched tom qab thiab lwm yam uas muaj ntawm caj npab so tom ntej no, nyob tsis tus mob zoo tshaj rau ib tug mus dhia nyob rau sab saum toj ceev.
Txoj kev hauv qab no qhia tau hais tias cov kev hloov ntawm qaum.
Cov txheej txheem ntawm zaj "hauv qab no" (los yog Fabkis txoj txoj kev), qhia tias tus pov thawj yog tauj los tsis kam tus receiver uas luag qab mus, nrog tus "pab neeg tsis kam ua ntawd" uas yog muab ib lub teeb liab los lub "thauj tog rau nkoj" receiver los npaj kom tau cov baton qaab tam sim ntawd kom sai raws li tus ntiv tes xoo kom tag tes kom nws tau haum raws li tus pov thawj uas yuav kis tsis tau tej kev hloov kho cov kev sib tw lawv ob runners.
Lub baton kis rau tes uas txhais tes tsis hloov lawv tej yam yuav ua rau qhov "tsis kam" uas yuav luag nphav nws tes nrog rau cov "receiver" handing nws ua li ntawd mas tus pov thawj rau sab tib txog qhov kov.
Nyob rau hauv cov txheej txheem no tes hauj lwm uas khiav caj npab tsis txawv, thiab cov baton tes ua ib yam li thaum lub oscillation uas zoo li qub, nrog rau qhov kom zoo dua ua ciav tus ceev tib yam txawm thaum lub tsheb ntawm cov baton thiab, tus tsis dua ntawm cov thawj zaug, muaj peev xwm ua tau li ntawd ntxiv mus lub sij hawm koj viav vias koj txhais tes yuav tsis muaj kev hloov rau kev sib xeem khiav nkaus. Txheej txheem no hais kom ib tug ntau dua cov kev nkag siab thiab kev ncua deb ntawm tus runners ob lub closer.
Txoj kev hauv qab no qhia tau hais tias cov kev hloov hauv qab.
Nyob rau hauv cov dluab ob hauv qab no uas hais ib qho piv txwv ntawm switching los saum toj no (nyob ntawd lub tsheb es), thiab ib qho hauv qab (rau sab xis), tshwm tag txawv ntawm cov zauv los yog qhov twg.
Ib variant hloov los saum toj no yog cov "ncaj-goaded" los yog "boost" (saib raws li duab), twg tus tsis kam ua ntawd kis tau tus baton, nyob ze li ntawm upright, thawb nraim rau ntawm tus receiver uas tau txais nyob rau hauv xib-teg uas yog txojkev tes los; rau qhov xyaum rau kev hloov yuav siv qhov chaw nrog luag toj dua pronounced thiab ntau dua from behind forwards.
Nyob rau hauv cov duab hauv qab no qhia tau hais tias ob lub particulars txog paramount tseem ceeb rau lub tsheb ntawm lub baton zoo thaum shifting los saum toj no: nyob hauv daim duab nyob ntawd lub tsheb es koj thiaj pom so txoj hauj lwm rau lub extremity ntawm cov receiver; nyob hauv daim duab koj pom tau ntawm txoj hauj lwm sab tes “qhib thiab nov lawd xibtes ces and extraruotato "uas qhia rau tus tsis kam kom dhau lub baton txoj kev thiab qaij de rau pem hauv ntej" yog tias tsis muaj kev sib hloov sab hauv los sis lwm.
Nyob rau hauv cov relay yog ib qho tseem ceeb heev, rau cov moos kawg ntog, Siv rau zoo nyob rau hauv kev hloov thiab kev kawm ntawd yuav tsum yog nruam thiab groomed; uas tsis yog feem ntau hauv nras couriers muaj li ntawm inexperienced (xws li cov), tab sis kuj los ncaws pob uas hloov improvised ntawm workout me. Tus Fabkis qhia peb tias cov txheej txheem rau cov hluas thiab pheej invoked kawm kom ncaws pob muaj "kev sib nrig sib tsis muaj kev kawm txawj" nyob rau hauv ib txoj hauj lwm yuav tau ua zoo hloov. Ib cov hloov sync zoo yuav ua rau muaj tshwm sim ntawm kwv yees li ntawm 1 "7-2" txog 2 "qws 5-3" lub teb chaws nrog, tsawg tshaj li qhov tawm ntawm lub sij hawm ib tug ntawm plaub runners rau 100 m.
Qhov yuam kev tshaj los ntawm kev tsim:
- Hu rau tsav tes ntawm cov receiver (qhov sib "plhaw"). Qhov yuav: khiav lub receiver rau ob peb meters nrog nws sab caj npab tso qab stretched thiab ces acceleration yuav tsis pom; ua viav vias caj npab thiab cov teeb meem uas tsis kam "Center" tes ntawm cov receiver.
- Cuag koj phab caj npab ua ntej. Qhov yuav: tsis muab cai rau cov kev pom sib xeem khiav trim tsis, thiab yuav tsis tau cov receiver.
- Kom lub sijhawm uas koj xa tus pov thawj. Qhov yuav: Yog hais tias qhov kev hloov tsis coj qhov chaw yuav yog tsis leeb thiab mus txog rau receiver.
- Thaum tawm mus tsev thaum ntxov ntawm receiver yuav tsis hu nws mus nws yuav ua rau kom. Qhov yuav:
cev tsis cuag lub receiver ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv.
Yog tus receiver:
- Tawm ntxov (xws li ua ntej tsis kam arrivals nyob rau kis seb thaum twg li). Qhov yuav: tsis tau tiav los tsis kam; raug yuam kom seeing tias zoo kab nce hloov thiab tsis kam tseem tsis tau hu ua cov plhaw.
- Sawv lig (i.e. tom qab tsis kam exceeded kis seb thaum twg li). Qhov yuav: hloov ua ntej cov kev txauv tsam (ua rau phim rau lub relay); "buffered" los koom los ntawm qhov tsis kam nrog consequent cov teeb meem kev kis tus baton.
- Pib ntawm txoj kab sib tw tsim (IE muaj ib trajectory "ntxiv mus" thiab tsis "sab" rau ntawm kab ntawm tebchaws tsim). Qhov yuav: yuav buffered los tsis kam; ua dua lub baton.
Thaum kawg, ib txhia xav rau tus yam ntxwv ntawm cov runners rau lub relay 4×100.
Ib haiv neeg relay 4×100 Nws yuav tsis tau ib tug zaum ntawm lub sij hawm ntawm lub runners plaub tiam sis tus assemblage ntawm cov yam ntxwv thiab peev xwm ntawm tus neeg uas yuav tsum tsim ib "ceev cov timkhawv" ntau tshaj tau los pib lub tas; rau qhov xyaum lawv yuav tsum tsim ib relay lub sij hawm sai dua qhov tawm ntawm cov sij hawm ntawm ib tug neeg runners nyob rau 100 m.
Tseem ceeb heev thaum xaiv lub Cheebtsam ntawm relay 4×100 meters thiab lub qhov ntawm cov zauv seem ua, paub cov yam ntxwv ntawm yaam kws nyob hauv cov haiv neeg nyob rau lub straights thiab cornering, tias yog ib tus tsis ua suab thiab zoo sib nrauj biodynamic wines, preferring cov ncaws pob uas muaj cov zoo tshaj qhov tseem ceeb.
- Tus thawj pab neeg yuav tsum muaj ib tug neeg khiav zoo thiab ib tug neeg khiav zoo hauv muab. Raws li tau teev rau hauv daim ntawv "cov nkhaus" rau qhov uas siv tau rau kev insights rau lub npe, yog ib tug zoo kawm thaum cornering tej:
- Ib kauj ruam luv uas tso cai rau koj siv tej lub me me (Koj yuav tau yooj yim xam paub txog cov kauj ruam hauv nkhaus tshaj cov neeg los ncaj).
- Ib theem siab ntawm cov hwjchim leeg uas tau mas qhov yooj yim dua pressures yuav tsum expressed muab mus txheem lub ntiaj teb lub ntiajteb txawj nqus thiab quab yuam centrifugal.
Yog tus kawm yuav dua ib tug tsis kub, cov kauj ruam lesser dav, Yog tias tsis muaj kev tshwj xeeb ntawm reactivity, ces mam muab nrog me ntsis ntev cuag lub sij hawm, muaj cov qualities tshwj xeeb chaw muaj zog thiab nyob rau ntawm cov hwjchim heev xyov; ua li no, cov neeg uas muaj cov yam ntxwv puas tau nthuav qhia lawv tus kheej cornering zoo tshaj lwm ncaws pob tib lub sij hawm los xav tej zaum tseem nyob hauv txoj kev ncaj, tiam sis anthropometric tus yam ntxwv thiab cov lus rov ncig teb chaws, xws li ntau tshaj, cov kauj ruam wider, feem ntau, tsis tshua muaj zog thiab explosives. Nws yuav mob ze ntawm cov npoo ntawm qhov nkhaus nrog lub baton puab sab tes thiab xa nws ntawm tes laug ntawm tus neeg thib ob neeg txog 5 meters ua ntej tsam txauv thiab ntawd yuav xaus mus nrog tus pov thawj txog 105 m.
- Tus thib ob pab neeg yuav tsum muaj nta ib "nroos tawm" thiab "kuj pab kom" thaum nws pib khiav los pib ua ntej kis ntawm cov ntug ntawm txoj kab thiab yuav tau txais cov baton nyob rau hauv nws txhais tes laug txog 5 meters ua ntej xaus kev pauv tsam thiab qhov nws xa nws hauv sab tes ntawm tus neeg thib peb neeg txog 5 meters ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv; ces nws yuav khiav mus txog 125 meters thiab yuav tuaj nrog cov tus pov thawj txog 100 m. Li no, feem ntau, Nws tseem yog siv nyob rau hauv no feem ib sprinter ntawm 200 m.
- Tus thib peb pab neeg yuav tsum muaj cov yam ntxwv zoo rau ob pab neeg no paub vim tus zauv feem ob zoo li, tab sis yuav tsum muaj peev xwm paub muab cia zoo hauv no qab cov yam ntxwv ntawm tej feem ntawm tus. Nws mam li pib khiav los pib ua ntej kis raws cov npoo puab ntawm txoj kab thiab yuav tau txais tus baton ntawm nws sab tes txog 5 meters ua ntej xaus kev pauv tsam thiab qhov nws xa nws nyob hauv nws txhais tes lauj nyob rau hauv cov plaub khiav txog 5 meters ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv; ces nws yuav khiav mus txog 125 meters thiab yuav tuaj nrog cov tus pov thawj txog 100 m. Li no, feem ntau, Nws tseem yog siv nyob rau hauv no feem ib sprinter ntawm 200 m.
- Tus plaub pab neeg yuav tsum muaj kev khiav ua launched thiab "tswj tau thiab ceev faj agonist", li yuav khaws lub kom zoo dua los yog ua kom zoo lub disadvantage, si laim alongside tus tw tsis tau luag licas thiab yog qhov teeb meem no ntawm psychologically txoj hauj lwm dab. Nws mam li pib khiav los pib ua ntej kis raws ntug ntawm txoj kab thiab esternoo yuav tau txais cov baton nyob rau hauv nws txhais tes laug txog 5 meters ua ntej xaus rau qhov tsis zoo noj txauv thiab nws yuav coj koj mus rau tas; ces nws yuav khiav mus txog 120 meters thiab yuav tuaj nrog cov tus pov thawj txog 95 m.
Yog vim li no tus neeg ua hauj lwm ntawm koj khom lub tsheb tawm kev pom ua ke nrog kev qhov kev tso kawm ntawm runners zoo tshaj ntawd relay tsaug cov yam ntxwv ntawm ib tug neeg runners; Yog vim li no tsis muaj surprise thaum koj pom runners lined rau hauv lub "txawv" yuav ua li cas peb, cov lus teb yog lus: Peb tsis paub tus yam ntxwv ntawm txoj kev ncaws pob, thiab cov uas trains lawv paub.
Tsis nco tias muaj cov neeg uas khiav tsis tau zoo nyob hauv koj muab, leej twg yog ib tug neeg khiav zoo tsis, cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas muab tau cov timkhawv zoo, cov neeg uas tsis paub yuav siv koj txhais tes li cas, cov neeg uas tsis resistant heev, thiab lwm yam., thiab ces koj yuav tsis tau tag yog peb pom nyob rau ntawm lwm runners tus fastest cia cov thawj thiab qeeb hauv qhov kawg nkaus, thiab lwm yam.; xav txog, cov yam, tus thawj relay khiav bears neeg pov thawj pom 10 xav paub ntau tshaj cov plaub meters thiab luag, Tej zaum, nrog cov khoom muaj qhov ti teg taw, uas yog lub zoo tshuaj. Lo sib tw tau coj siab ntsws thiab compromising tus relay zoo ua yuam kev, Nrhiav kev ncaws pob tab sis txhim khu ntau kev qha qeeb qeeb thiab xa tau ib tug zoo tshwm sim. Thaum kawg qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov miv tus pov thawj ib tug mus ceev ceev.
Thaum twg koj yuav xaiv tau ib haiv neeg relay, koj yuav tsum, ces, Paub cov txawj kev tsim nyog rau qhov zoo tiav ntawm ib feem, thawj kauj ruam uas cob qhia ib tug tau ua yog nco los ntawm tej yam muaj feem khiav tsis tau ua hauj lwm ntawd feem yuav tsum tau, thiab luag:
- Ib tug neeg khiav tsis zoo yuav tsis rush Theem 1
- Ib tug tsis zoo khiav nkhaus yuav tsis rush Theem 3
- Tus phem khiav 1° tsis tsim, tus 2°, thiab theem 3
- Tus phem receiver tsis tau khiav rau 2°, tus 3°, thiab theem 4
- Neeg ncaws kab taub uas tsis koom tes es tsis tau khiav 2° thiab 4° feem
- Neeg ncaws kab taub uas tsis koom nrog koj sab tes yuav tsis khiav ntawm 1° thiab 3° feem
- Tus siab heev pob tsis khiav lub relay thiab theem 4
Muaj ntau txoj kev sib nrauj muaj cuab kev, tab sis ceev ncaws pob kuj tsis yog ib feem ntawm ib pab neeg relay precisely vim lawv tsis haujlwm los ua hauj lwm yuav tsum tau, forcing cov kws ua kev xaiv lwm runners yuav ua kuas zog los ntawm cov menyuam qhov relay.
Nyob rau hauv xaus, Muaj ntau ntau yam rau hauv kev xaiv tus runners lub relay thiab nws txoj kev kawm; li no cov lus thiab daim duab summarizes cov sib nrauj lub ntsiab ntawm cov yam ntxwv ntawm cov relay 4×100 m, nyob deb heev.
| 1feem ° | 2feem ° | 3feem ° | 4feem ° | |
| Khiav nrug | 105 m | 125 m | 125 m | 120 m |
| Nyob deb li cas travelled los ntawm tus pov thawj | 105 m | 100 m | 100 m | 95 m |
| Hom feem | Sij ntawm blocks and nkhaus | Launched nyob ncaj | Muab launched rau | Launched nyob ncaj |
| Txoj hauj lwm nyob rau hauv txoj kab | Sab hauv | Sab nraum zoov | Sab hauv | Sab nraum zoov |
| Lis | Txoj cai | Sab laug | Txoj cai | Sab laug |
| N ° ntawm zog | 1 tauj | 2: 1 tau txais thiab 1 tauj | 2: 1 tau txais thiab 1 tauj | 1 txais |
| Tejzaum startup | Ntawm blocks | Geared mus xyuas sab hauv | Geared nrhiav kev ua tau zoo heev | Geared mus xyuas sab hauv |
Nyob rau hauv cov duab hauv qab no, cov me nyuam kawm ntawv nyob hauv cov haiv neeg hloov nrog ob peb metres ntawm cov khau raj, yuav luag sawv tseem thiab thoob, Nrhiav tus txheej txheem 4 daj×100 pib pem curled los yog 3 backers ntawm ob, khiav peb thiab plaub; Tsis tas li tus handset yog muab rau tsis kam thiab nws txhais tes muaj sawv daws, ua ntej lub sij hawm remarkably, twb stretches rau lub tsheb ntawm cov baton. Nyob rau hauv xaus, Tseem ua hauj lwm ntau heev.
