אין פֿריִערדיקע ארטיקלען מיר האָבן גס פרי יגזאַמאַנד די וויכטיקייט פון דער טישן פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט. אין דער ווייַטער שורות איר דורך אַדאָדער אַזוי סאַמערייזינג די הויפּט פונקטן דיסקאַסט אין פֿריִערדיקע ארטיקלען
עס האט שוין געזאגט אַז
די נוצן פון אַ טילטינג טאַבלעט מיט פאַקטיש-צייַט וויסואַל באַמערקונגען, בשעת נישט ריפּראַדוסינג קיין טיפּ פון באַוועגונג אָדער מענטש טעטיקייט, איז פאקטיש העכסט ספּעציפיש געצייַג פֿאַר יוואַליוייטינג און ריפּראָוגראַם די פאַנגקשאַנאַליטי פון סובקאָרטיקאַל סענטערס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער קאָנטראָל פון דער באַוועגונג און די פּאָסטוראַל קאָנטראָל אין אַלע באדינגונגען.
דאַנק צו וויסואַל באַמערקונגען זייער ינקריסאַז די נומער פון סיטואַטיאָנס אַז די אונטער אין ביאָמעטשאַניקאַל שטיצן זאָל שעפּן די אַפּאַראַט פון צייַט: דער יצר פון די טיש בייַ יעדער רעגע איז קאַמיונאַקייטיד דורך דער שפּור אויף די מאָניטאָר, די מיינונג פון די קרוק און טראַנזמיץ עס צו די סובקאָרטיקאַל סענטערס וואָס פּראָצעס צו שעפּן נייַ סיטואַטיאָנס.
דער נאָרמאַל פרימאַן טישן אָן וויסואַל באַמערקונגען לאָזן איר צו אַרבעטן בלויז אין נידעריק פריקוואַנסיז, שטערונג צו דער דערגרייה פון געבעטן בענעפיץ. אין פאַקט, די רעזולטאַט פון די פאַרוואַלטונג פון איבערזעצונג צו איז דער הויך-אָפטקייַט סיגנאַל לויפן דירעקטעד צו דער נערוו סענטערס, ווער זענען טריינד צו טייַטשן זיי רעכט און צושטעלן טויגן ענטפֿערס מער געשווינד. פֿאַר די נערוו סענטערס איז אַ זייער עפעקטיוו געניטונג פון סיימאַלטייניאַס איבערזעצונג פון פּראָפּריאָסעפּטיווע סיגנאַלז, אַ פאַקטיש "פול טבילה שפּראַך קורס".
ימאַדזשאַן אַ פאָרמולאַ איינער שאָפער אַז ימפּרוווז פאָרשטעלונג נאָר ווען דרייווינג אַ מאַשין וואָס אַטשיווז הויך-גיכקייַט ראַסע: צוזאמען די זעלבע קרייַז מיט אַן עקאנאמיע וואָלט זייַן ינקאַמפּעראַבאַל צו די נידעריק נומער פון סיטואַטיאָנס צו פירן אין די צייַט אַפּאַראַט.
זייער קורץ פּיריאַדז פון טריינינג פֿאַר אַ גאַנץ פון אַ ביסל מינוט צו סטאַנס ענדגליד מאָנאָ-בריטש מיט אַ טילטינג טיש און וויסואַל באַמערקונגען ינקריסאַז די לויפן פון סיגנאַלז אַז אויפשטיין פון פּראָפּריאָסעפּטאָרס און דערגרייכן נערוו סענטערס צו געבן לעבן צו דער רעפלעקטיאָנס, מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די סטאַטיק און דינאַמיש טעסטינג מיט אַ וויכטיק זעלבסט - פאַרוואַלטונג פון די זיכערהייַט פון די באַוועגונג.
די אַנטוויקלונג פון די פיייקייַט צו נוצן אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה די פּראָפּריאָסעפּטיווע סיגנאַלז איז אַ וויכטיק מיטל און נישט נאָר מין פון ריכאַבילאַטיישאַן (אויך לייגן צו די רעאַטלעטיזזאַזיאָנע), פּאָסטן-טראַוומאַטיש אָדער פּאָסטן-סורגיקאַל, אָבער אויך:
- אַ עפעקטיוו מיטל פון פּרעווענטינג די זעלבסט - פאַרוואַלטונג פון דער באַוועגונג, ברירה פון מאָטאָר טאַסקס סימפּלאַפייד, פאַלן ריזיקירן ספּעציעל פֿאַר די עלטער
- אַ עפעקטיוו מיטל פון טריינינג צו פֿאַרבעסערן די טעכניש האַווייַע ענערגיע-רידוסינג ענערגיע העצאָע און ינקריסינג די שטאַרקייַט
- אַ עפעקטיוו מיטל פון טריינינג צו פֿאַרבעסערן די קאָואָרדאַניישאַן, דאַנק אין טייל צו אַ העכער פעסטקייַט פון די ענדגליד שטיצן.
ימפּאָרטאַנטלי,, דינדיפּענדענטעמענטע פון די ספּאָרט פּראַקטיסט, אַלע גרויס טשאַמפּיאָנס האָבן אַ גרויס פיייקייַט צו טייַנען וואָג.
די סטראַטעגיע אַרטשעאָפּראָפּריאָסעטטיוואָ-וויסואַל פּאָסטוראַל קאָנטראָל אַלאַוז פייַן, פּראָסט קוואַליטעט צווישן די גרעסטע ספורט טשאַמפּיאָנס, און קענען זייַן לייכט קונה דורך אַלע אין אַ זייער קורץ צייַט.
פֿאַר דעם סיבה די נוצן פון דעם טיש פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט ווי אַ מיטל פון טריינינג בעשאַס דער געניטונג סעשאַנז קען זייַן ספּאָרטינג אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר זייער אַטליץ.
אבער ...
וואָס איז די גרויס פּראָבלעם פון די באָרדז פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט?
די גרויס פּראָבלעם פון די פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט טישן איז זייער קאָסטן, אָפֿט פּראָוכיבאַטיוו,
אַזוי איך געדאַנק צו געפינען אַ לייזונג צו באַקומען די זעלבע רעזולטאַטן אָבער מיט דיסיידאַדלי נידעריקער קאָס:
די אַרויסרופן איז געווען צו פּרובירן צו צושטעלן וויסואַל באַמערקונגען צו די ונטערטעניק שייַכות צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די באַוועגונג אָן (ווי האט שוין געווען קענען צו טרעפן) די נוצן פון דעם טאַבלאַץ פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט.
איר וואָלט האָבן געדאַנק די נוצן פון אַ שפּיגל, אָבער ווי עס איז איצט באקאנט בילד אין דער שפּיגל איז אויך קאָמפּלעקס אַזוי אַז די אינפֿאָרמאַציע קענען זיין פּראַסעסט אין די סובקאָרטיקאַל מדרגה.
דעמאָלט דער באַשייד אנדער ברירה צו גדולים אָפטקייַט באָרדז פּראָפּריאָסעפּטיווע אַז פאַרבינדן צו אַ פּיסי איז צו נוצן אַ פּראָסט לאַסערפּאָינט אַז,
פארבונדן צו די צענטער פון די טאַבלעט פּראָפּריאָסעפּטיווע, פּראַדזשעקטאַד אויף די וואַנט פון די פּונקט לאַגע פון די ברעט בעשאַס די אַסאַליישאַן, ווי איר קענען אָבסערווירן פון דער בילד אונטן:
די פּונקט אין באַוועגונג באשרייבט אַ שפּור ווי אַ רעזולטאַט פון אַ אָפּטיש אילוזיע: אין פאַקט, די גיכקייַט פון דער באַוועגונג פון דער לאַזער קאַמביינד מיט די לימיטעד פיייקייַט פון די אויג צו באַזונדער די בילדער אין אַ באַוועגונג צו שנעל קריייץ אַ “וועקן ווירקונג”
ענלעך צו אַז געשאפן אויף די קאָמפּיוטער מאָניטאָר די באָרדז פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט. נאָך עטלעכע טעסטינג מיט דעם אנדער ברירה מיטל האט שוין באמערקט אַז די בענעפיץ פון טריינינג זענען די זעלבע ווי יענע באקומען פון טייַער באָרדז פּראָפּריאָסעפּטיווע הויך אָפטקייַט. כל דאָס געפירט מיר צו בויען אַ נייַ קיילע מער פּאַסיק פֿאַר אַזאַ אַרבעט צו רעפּראָדוצירן דעם זעלביקער ווירקונג אָבער מיט באטייטיק נידעריקער קאָס צו די טישן שוין דערמאנט.
דאָך עס איז מעגלעך צו מאַכן ווערייישאַנז צו דעם לייזונג: איר קענען נוצן קייפל לאַזער בימז, געשטעלט בייַ די ענדס פון די טאַבלעט; פאַנטאַזיע מיר קענען טרעפן.
איינער לעצט שפּיץ: ווען איר טאָן עקסערסייזיז פּראָפּריאָסעפּטיאָן, פֿאַר מער בענעפיץ, עס איז וויכטיק אַז די אונטער איז באָרוועס ווייַל עס רופט פֿאַר די אַקטאַוויישאַן פון פּראָפּריאָסעפּטאָרס.
גיוליאָ ראַטטאַזזי
באַמערקונגען זענען פארמאכט.