Cos’è l’allenamento Sportivo ? dall’intervista a Pasquale Bellotti

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Lei qualche tempo fa ha dato una bellissima definizione di allenamento Sportivo cioè:
“L’allenamento sportivo è un processo pedagogico-educativo complesso, individualizzato e bioeticamente fondato, che si sviluppa in lunghi archi di tempo, possibilmente a partire dall’infanzia, e che – dopo una iniziale ed indispensabile fase di formazione e di iniziazione fisica e psichica – si completa con l’organizzazione sistematica dell’esercizio fisico, ripetuto in quantità, con intensità e densità, secondo forme e livelli di difficoltà e con gradi di efficacia tali da produrre carichi interni sempre diversificati ma progressivamente crescenti, che stimolino i processi biologici di aggiustamento, di adattamento e di supercompensazione del particolare organismo e favoriscano l’incremento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche di ciascun atleta, al fine di accrescerne, consolidarne ed esaltarne ragionevolmente il rendimento in competizione”.
Inoltre,  recentemente con Sergio Zanon ha scritto  2 bellissimi libri “Il movimento dell’uomo. Storia di un concetto” e “Storia dell’allenamento sportivo”, 2 libri destinati a rimanere nel tempo, forse l’anima o la spina dorsale che mancava alle “Scienze Motorie”, in virtù di tutto ciò, cos’è oggi  L’allenamento sportivo?,  “Com’è cambiato il Concetto di allenamento nel corso degli anni ?”

IJumpVFree un software per l’allenamento sportivo

Posted by giulio.rattazzi

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