Пре извесног времена је дала лепу дефиницију тренинг Спортски односно:
“Спортски тренинг процес педагошко-образовни комплекс, индивидуализована и на биоетичке, да се развија у дугим луковима времена, вероватно почиње у детињству, и да – након иницијалног и суштински корак обуке и покретање физичког и менталног – заврши са систематском организовању вежбе, понавља у количинама, са интензитетом и густином, према облицима и нивоима тежине и степена ефикасности вероватно ће произвести унутрашње оптерећења разноврснија али прогресивно повећава, да стимулишу биолошке процесе прилагођавања, адаптација и суперцомпенсатион посебно организам и да се подстакне раст физичког, психички, технике и тактике сваког спортисте, у циљу повећања, консолидују и побољшају перформансе разумно конкурентску”.
Такође, недавно Серхио Занон има написан 2 лепе књиге “Покрет човека. Историја концепта” и “Историја спортског тренинга”, 2 књиге намењен да остане у времену, можда душа или кичме да недостаје “Спортска наука”, на основу овог, Шта је данас спортски тренинг?, “Како је то променила концепт тренинга током година ?”
ИЈумпВФрее софтвер за спортске припреме
Коментари су затворени.