アスレチックトレーニングとは何ですか ? パスクアーレBELLOTTIのインタビューから


しばらく前に、彼女はトレーニングスポルティングすなわちの美しい定義を与えた:
“スポーツトレーニングプロセスは教育 - 教育の複合体である, 個別化と生命倫理に基づい, 時間の長い円弧に発症すること, おそらく子供の頃に始まる, その – トレーニングとの開始の初期および不可欠なフェーズの後の物理的および精神的 – 物理的な運動の体系的組織で完了します, 量で繰り返さ, 強度と密度, さまざまな形式や難易度と有効度のレベルは、より多様な内部負荷を生成する可能性があるが、徐々に増加, 調整の生物学的過程を刺激すること, 適応と超回復特定の生物と物理の成長を促進する, 精神的な, それぞれのアスリートの技術と戦術, 高めるために, 合理的に競合する性能を統合し、強化する”.
また, 最近 セルジオZanonと があります 書かれた 2 美しい本 “人の動き. コンセプトの歴史” と “スポーツトレーニングの歴史”, 2 時間内に残るように意図図書, おそらく魂や欠けバックボーン “スポーツ科学”, これのおかげで, 今日のスポーツのトレーニングは何ですか?, “どのように年間のトレーニングの概念を持ってい ?”

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Posted by giulio.rattazzi

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