در مقالات قبلی ما گرمها در اوایل به بررسی اهمیت جداول حس عمقی فرکانس بالا. در خط بعدی شما توسط آگهیو یا پس خلاصه نکات اصلی مورد بحث در مقالات قبلی
گفته شده است که
استفاده از قرص کج با بازخورد زمان واقعی, در حالی که بازتولید هر نوع جنبش و یا فعالیت های انسانی, است که در واقع ابزار بسیار خاص برای ارزیابی و تغییر برنامه عملکرد مراکز subcortical را مسئول برای کنترل جنبش و کنترل پاسچر در همه شرایط.
با تشکر از بازخورد بصری تا حد زیادی افزایش می دهد تعدادی از شرایط است که موضوع در حمایت بیومکانیکی باید به واحد زمان رسیدگی: تمایل از جدول در هر لحظه از طریق ردیابی بر روی مانیتور ابلاغ, این دیدگاه از قلاب و آن را انتقال به مراکز subcortical، که روند که مسئولیت رسیدگی به شرایط جدید.
عادی میز فریمن بدون بازخورد بصری به شما اجازه می دهد به کار در فرکانسهای پایین, مانعی برای دستیابی به منافع مورد نظر. در واقع، نتیجه مدیریت ترجمه به جریان سیگنال فرکانس بالا به سمت مراکز عصبی هدایت, که تربیت می شوند به تفسیر آنها را به درستی و ارائه پاسخ مناسب به سرعت. برای مراکز عصبی ورزش بسیار موثر ترجمه همزمان سیگنال های حس عمقی, دوره زبان غوطه وری کامل "واقعی.
تصور کنید که راننده فرمول یک است که باعث بهبود عملکرد تنها زمانی که رانندگی یک ماشین که به مسابقه با سرعت بالا: در امتداد مدار همین کار را با یک اقتصاد می تواند غیر قابل مقایسه به تعداد کم از شرایط مدیریت در واحد زمان.
دوره بسیار کوتاه از آموزش برای یک مجموع از چند دقیقه به موضع تک بریچ اندام با یک جدول کج و بازخورد بصری را افزایش می دهد جریان سیگنال که از proprioceptors ها بوجود می آیند و رسیدن به مراکز عصبی به زندگی بدهد به بازتاب, ممکن است به بهبود تست های استاتیک و دینامیک با استقلال مهم امنیتی از جنبش.
توسعه توانایی به استفاده از یک سطح ناخودآگاه سیگنال های حس عمقی منابع مهم و نه فقط نوع توانبخشی (به نیز به reatletizzazione اضافه کنید), پس از ضربه یا بعد از جراحی, بلکه:
- ابزار موثر برای جلوگیری از استقلال جنبش, انتخابی از وظایف موتور ساده, خطر سقوط به خصوص برای افراد مسن
- یک ابزار موثر در آموزش برای بهبود ژست فنی انرژی کاهش مصرف انرژی و افزایش قدرت
- یک ابزار موثر آموزش برای بهبود هماهنگی, قدردانی در یک قسمت به یک ثبات بالاتر پشتیبانی اندام است.
مهمتر از همه،, منndipendentemente از تمرین ورزشی, همه قهرمانان بزرگ توانایی بسیار خوبی برای حفظ تعادل.
استراتژی بصری archeopropriocettivo با کنترل پاسچر اجازه می دهد تا خوب, از مشخصه های مشترک در میان بزرگترین قهرمان های ورزشی, و می تواند به راحتی توسط همه در یک زمان بسیار کوتاه به دست آورد.
به همین دلیل استفاده از جدول حس عمقی فرکانس بالا به عنوان یک ابزار آموزش در طول جلسات تمرین را می توان ورزشی یک نوش دارو برای ورزشکاران خود.
اما ...
مشکل بزرگ از تخته فرکانس بالا حس عمقی چیست?
مشکل بزرگ حس عمقی جداول فرکانس بالا، هزینه های خود را, اغلب گران,
بنابراین من فکر کردم برای پیدا کردن یک راه حل برای بدست آوردن نتایج مشابه اما با هزینه قطعا پایین تر:
چالش این بود که سعی به ارائه بازخورد بصری به این موضوع اجزای جنبش بدون (از آنچه در حال حاضر قادر به آغاز) استفاده از قرص های حس عمقی فرکانس بالا.
شما ممکن است فکر می کنم در مورد استفاده از آینه, اما آن را به عنوان در حال حاضر شناخته شده است تصویر در آینه است که بیش از حد پیچیده است به طوری که اطلاعات می تواند در سطح subcortical پردازش.
پس از آن راه حل جایگزین برای فرکانس بالا تخته حس عمقی است که برای اتصال به کامپیوتر بوده است به کار مشترک نقطه لیزر که,
به مرکز حس عمقی قرص متصل, طرح ریزی بر روی دیوار از موقعیت نقطه از جدول در طول کج, چگونه می توانید از تصویر زیر مشاهده:
نقطه در حال حرکت توصیف یک مسیر به عنوان یک نتیجه از یک توهم نوری: در واقع، سرعت حرکت لیزر در ترکیب با توانایی محدود چشم برای جدا کردن تصاویر در یک حرکت خیلی سریع ایجاد “اثر پی”
مشابه به آن تولید شده بر روی کامپیوتر نظارت بر تخته فرکانس بالا حس عمقی. بعد از چند آزمایش با این منابع جایگزین مشاهده شده است که مزایای استفاده از آموزش به عنوان کسانی که به دست آمده از تخته های گران قیمت حس عمقی فرکانس بالا. این همه باعث شد من برای ساخت یک ابزار جدید مناسب تر برای چنین کاری به تکثیر اثر مشابه اما با هزینه قابل توجهی پایین تر به جداول قبلا ذکر شد.
بدیهی است این امکان وجود دارد برای ایجاد تغییرات به این راه حل: شما می توانید چندین پرتوهای لیزر استفاده کنید, قرار داده شده در به پایان می رسد از قرص; تخیل ما می توانیم ملاقات.
یکی از آخرین نکته: هنگامی که شما انجام تمرینات حس عمقی, برای مزایای بیشتر, مهم است که موضوع پابرهنه دلیل آن را برای فعال شدن proprioceptors به خواستار.
ژولیوس Rattazzi
نظرات بسته است.