En artículos anteriores hemos gs examinaron principios de la importancia de la tablas de frecuencia alta propioceptiva. En las próximas líneas te de admás o menos resume los principales puntos tratados en artículos anteriores
Se ha dicho que
el uso de un tableta de inclinación con retroalimentación visual en tiempo real, mientras no reproducir cualquier tipo de movimiento o la actividad humana, es en realidad herramienta altamente específico para la evaluación y reprogramar la funcionalidad de los centros subcorticales responsables para el control del movimiento y el control de la postura en todas las condiciones.
Gracias a información visual aumenta considerablemente el número de situaciones que el sujeto en apoyo biomecánico debe manejar la unidad de tiempo: la inclinación de la mesa en cada instante se comunica a través de la huella en el monitor, la vista del gancho y la transmite a los centros subcorticales ese proceso para manejar situaciones nuevas.
Lo normal Tablas Freeman sin retroalimentación visual le permiten trabajar sólo en las frecuencias bajas, obstáculo para el logro de los beneficios deseados. De hecho, el resultado de la gestión de la traducción a se dirige el flujo de la señal de alta frecuencia hacia los centros nerviosos, que están capacitados para interpretarlos correctamente y dar respuestas adecuadas con mayor rapidez. Para los centros nerviosos es un ejercicio muy eficaz de la traducción simultánea de las señales propioceptivas, "un curso de idiomas de inmersión total" real.
Imaginemos un conductor de Fórmula Uno, que mejora el rendimiento sólo cuando se conduce un coche que alcanza la carrera de alta velocidad: a lo largo del mismo circuito con una economía sería incomparable con el bajo número de situaciones de manejar en la unidad de tiempo.
Períodos muy cortos de entrenamiento para un total de unos minutos a la postura del miembro mono-nalgas con una mesa basculante y la retroalimentación visual aumenta el flujo de las señales que surgen de propioceptores y alcanzan los centros nerviosos para dar vida a las reflexiones, posible mejorar la prueba estática y dinámica, con una autonomía importante de la seguridad de la circulación.
El desarrollo de la capacidad de utilizar un nivel subconsciente las señales propioceptivas es un recurso importante y no sólo tipo de rehabilitación (también se suman a la reatletizzazione), post-traumática o post-quirúrgica, pero también:
- Un medio eficaz para prevenir la autonomía del movimiento, selección de tareas motoras simplifica, riesgo de caída, especialmente para las personas mayores
- Un medio eficaz de formación para mejorar la energía de reducción gesto técnico gasto de energía y el aumento de la fuerza
- Un medio eficaz de entrenamiento para mejorar la coordinación, gracias en parte a una mayor estabilidad del soporte para los miembros.
Es importante destacar que,, yondipendentemente del deporte practicado, todos los grandes campeones tienen una gran capacidad para mantener el equilibrio.
El archeopropriocettivo-visual control postural estrategia permite fina, característica común entre los más grandes campeones del deporte, y pueden ser fácilmente adquiridos por todos en un tiempo muy corto.
Por esta razón, el uso de la tabla de alta frecuencia propioceptivo como medio de entrenamiento durante las sesiones de ejercicio podría luce una panacea para sus atletas.
Pero ...
¿Cuál es el gran problema de los tableros de alta frecuencia propioceptiva?
El gran problema de las tablas propioceptivos de alta frecuencia es su costo, menudo prohibitivo,
así que pensé encontrar una solución para obtener los mismos resultados pero con menores costos decididamente:
El desafío era tratar de proporcionar información visual al tema de los componentes del movimiento, sin (de lo que ya ha sido capaz de iniciar) el uso de los comprimidos de alta frecuencia propioceptiva.
Se podría pensar en usar un espejo, pero, como se conoce ahora la imagen en el espejo es demasiado complejo para que la información puede ser procesada en el nivel subcortical.
A continuación, la solución alternativas de alta frecuencia tablas propioceptivos que se conectan a una PC ha sido emplear un común puntero láser que,
conectado con el centro de la tableta propioceptiva, proyectar en la pared de la posición del punto de la mesa durante la inclinación, cómo puede observar en la imagen de abajo:
El punto en movimiento describe una pista como resultado de una ilusión óptica: De hecho, la velocidad del movimiento del láser combinado con la limitada capacidad del ojo para separar las imágenes en un movimiento demasiado rápido crea un “efecto de la estela”
similar a la producida en el monitor de la computadora los tableros de alta frecuencia propioceptiva. Después de que se han observado algunas pruebas con este recurso alternativo que los beneficios de la formación son los mismos que los obtenidos a partir de tableros caros de alta frecuencia propioceptiva. Todo esto me llevó a construir un nuevo instrumento más adecuado para este tipo de trabajo de reproducir el mismo efecto pero con costos significativamente menores a las tablas ya mencionadas.
Evidentemente, es posible hacer variaciones a esta solución: Puede utilizar varios rayos láser, colocado en los extremos de la tableta; imaginación podemos hacer frente a.
Un último consejo: cuando haces ejercicios de propiocepción, para obtener más beneficios, es importante que el sujeto es descalzo porque llama para la activación de los propioceptores.
Giulio Rattazzi
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