In früheren Artikeln haben wir gs früh untersucht die Bedeutung der Tabellen propriozeptiven Hochfrequenz. In den nächsten Zeilen, die Sie durch adoder so eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte in früheren Artikeln diskutiert
Es ist gesagt worden, dass
die Verwendung eines Kippen Tablette mit visuellem Echtzeit-Feedback, zwar nicht reproduzieren jede Art von Bewegung oder menschliche Aktivität, ist eigentlich hochspezifische Instrument zur Bewertung und programmieren Sie die Funktionalität von subkortikalen Zentren verantwortlich für die Steuerung der Bewegung und der posturalen Kontrolle in allen Bedingungen.
Dank visuelles Feedback erhöht die Anzahl von Situationen, dass das Thema in biomechanischen Unterstützung der Zeiteinheit verarbeiten sollte: die Neigung der Tabelle zu jedem Zeitpunkt durch das Signal auf dem Monitor mitgeteilt, der Blick auf den Haken und überträgt sie an den subkortikalen Zentren, die Verfahren, um neue Situationen zu bewältigen.
Die normale Freeman Tabellen ohne visuelles Feedback können Sie nur arbeiten bei niedrigen Frequenzen, Hindernis für die Erreichung der gewünschten Vorteile. In der Tat, das Ergebnis der Verwaltung der Übersetzung wird das hochfrequente Signal Strömung in Richtung der Nervenzentren gerichtet, die sind geschult, um sie richtig zu interpretieren und angemessene Antworten schneller. Für die Nervenzentren ist ein sehr effektive Übung der Simultanübersetzung propriozeptive Signale, ein echtes "Full Immersion Sprachkurs".
Stellen Sie sich ein Formel Eins-Fahrer, die Leistung verbessert nur beim Autofahren, die High-Speed-Rennen erreicht: entlang der gleichen Stromkreis mit einer Wirtschaft wäre unvergleichlich zu der geringen Anzahl von Situationen in der Zeiteinheit verwalten.
Sehr kurze Zeiten der Ausbildung für einen Gesamtbetrag von wenigen Minuten bis Standbein mono-Verschluss mit einem kippbaren Tisch und visuelles Feedback erhöht den Fluss der Signale, die von Propriozeptoren entstehen und erreichen Nervenzentren, das Leben in den Reflexionen geben, möglich, die statische und dynamische Tests mit einem wichtigen Autonomie der Sicherheit der Bewegung zu verbessern.
Die Entwicklung der Fähigkeit zur Nutzung einer unbewussten Ebene die propriozeptive Signale ist eine wichtige Ressource und nicht nur eine Art von Rehabilitation (auch der reatletizzazione hinzufügen), posttraumatischen oder postoperativen, aber auch:
- Ein wirksames Mittel zur Verhinderung der Autonomie der Bewegung, Wahl des Motors Aufgaben vereinfacht, Absturzgefahr insbesondere für ältere Menschen
- Ein wirksames Mittel, um die technische Ausbildung Geste Energie-reduzierten Kraftaufwand zu verbessern und Erhöhung der Festigkeit
- Ein wirksames Mittel der Ausbildung, um die Koordination zu verbessern, zum Teil dank einer höheren Stabilität der Gliedmaße Unterstützung.
Wichtig ist,, ichndipendentemente aus dem Sport praktiziert, Alle großen Meister haben eine große Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
Die Strategie archeopropriocettivo-visuelle posturale Kontrolle ermöglicht feine, gemeinsames Merkmal zu den größten Sport-Champions, und kann leicht durch alle werden in einer sehr kurzen Zeit erworben.
Aus diesem Grund ist der Einsatz des Tisches propriozeptiven Hochfrequenz als Mittel der Ausbildung während der Trainingseinheiten werden könnte Sport ein Allheilmittel für ihre Athleten.
Aber ...
Was ist das große Problem des Boards propriozeptiven Hochfrequenz?
Das große Problem der propriozeptiven Hochfrequenz-Tabellen ist ihre Kosten, oft unerschwinglich,
so dachte ich zu finden eine Lösung um die gleichen Ergebnisse zu erhalten, aber mit deutlich geringeren Kosten:
Die Herausforderung bestand darin, zu versuchen, eine visuelle Rückmeldung zu dem Thema liefern, um die Komponenten der Bewegung ohne (von dem, was bereits in der Lage gewesen zu initiieren) die Verwendung der Tabletten proprioceptive Hochfrequenz.
Man könnte über einen Spiegel denken, aber so wie es jetzt bekannt ist Bild im Spiegel ist zu komplex, so dass die Informationen in der subkortikalen Ebene verarbeitet werden können.
Dann wird die Lösung Alternative zur Hochfrequenz-Leiterplatten propriozeptiven dass an einen PC anzuschließen war es, eine gemeinsame beschäftigen LaserPoint dass,
mit der Mitte der Tablette proprioceptive, Projektion auf die Wand des Punktes des Tisches während des Kippens, wie Sie beobachten aus dem Bild unten:
Der Punkt in der Bewegung beschreibt eine Spur als Folge einer optischen Illusion: In der Tat, die Geschwindigkeit der Bewegung des Lasers mit der begrenzten Fähigkeit des Auges, um die Bilder in einer Bewegung voneinander trennen kann auch schnell schafft eine “Wach-Effekt”
ähnlich wie auf dem Computer erzeugt überwachen die Bretter propriozeptiven Hochfrequenz. Nach einigen Tests mit diesem alternativen Ressource wurde beobachtet, dass die Vorteile der Ausbildung sind die gleichen wie die von teuren Boards erhalten propriozeptiven Hochfrequenz. All dies führte mich zu einem neuen Instrument besser geeignet für eine solche Arbeit, um die gleiche Wirkung, aber mit deutlich geringeren Kosten an die Tische bereits erwähnt reproduzieren bauen.
Selbstverständlich ist es möglich, Abweichungen zu dieser Lösung bilden: Sie können mehrere Laserstrahlen, angeordnet an den Enden der Tablette; Phantasie können wir uns treffen.
Ein letzter Tipp: wenn Sie das tun Übungen Propriozeption, Weitere Vorteile, es ist wichtig, dass der Gegenstand barfuß ist, weil es für die Aktivierung der Proprio-Anrufe.
Giulio Rattazzi
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