V předchozích článcích jsme gs již zaměřena na důležitost Tabulky proprioceptivní vysokofrekvenční. V následujících řádcích ADnebo tak shrnující hlavní body popsané v předchozích článcích
To bylo říkal, že
použití sklopný tablet s real-time vizuální zpětnou vazbu, aniž by reprodukci žádný typ pohybu, nebo lidské činnosti, je ve skutečnosti velmi zvláštní nástroj pro hodnocení a přeprogramovat funkčnost podkorových center pro kontrolu pohybu a posturální kontroly ve všech podmínkách.
Díky Vizuální zpětná vazba výrazně zvyšuje počet situací, které je předmětem v biomechanické podpory by mělo zvládnout časovou jednotku: sklon v tabulce v každém okamžiku je zprostředkováno pomocí stopy na monitoru, pohled na háček, a přenáší ji do podkorových center, která proces pro zpracování nové situace.
Normální Freeman stoly bez vizuální zpětnou vazbu vám umožní pracovat pouze při nízkých frekvencích, překážkou k dosažení žádoucích přínosů. Ve skutečnosti, v důsledku vedení překladu do je vysokofrekvenční signál tok směrován do nervových center, kteří jsou vyškoleni, aby správně interpretovat a poskytnout dostatečné odpovědi rychleji. Pro nervová centra je velmi efektivní výkon simultánním překladem z proprioceptive signálů, skutečný "intenzivního jazykového kurzu".
Představte si, že rovnice jeden řidič, který zlepšuje výkon pouze při jízdě autem, který dosahuje vysokorychlostní závod: po jednom okruhu s ekonomice jsou nesrovnatelné k nízkému počtu situací zvládnout v časové jednotce.
Velmi krátké délky odborné přípravy v celkové výši několika minut na stojné končetiny mono-koncem pánevním s výkyvným stolem a vizuální zpětná vazba zvyšuje tok signálů, které vyplývají z Proprioceptory a dosáhnout nervová centra, aby život pro úvahy, možné zlepšit statické a dynamické zkoušky s významnou autonomii bezpečnost pohybu.
Rozvoj schopnosti využít podvědomé úrovni se proprioceptivní signály je důležitým zdrojem, a to nejen druh rehabilitace (také přidat do reatletizzazione), poúrazové nebo pooperační, ale také:
- Účinným prostředkem, jak zabránit autonomii hnutí, výběr motorových úkolů zjednodušené, spadají nebezpečí zejména pro seniory
- Účinným prostředkem školení pro zlepšení technické gesto energii a snižují výdaje na energii a zvyšuje sílu
- Účinným prostředkem školení na zlepšení koordinace, částečně i díky vyšší stabilitě končetiny podpory.
Důležité je,, jándipendentemente z cvičil sportu, všichni velcí šampióni mají velkou schopnost udržet rovnováhu.
Strategie archeopropriocettivo-vizuální posturální ovládání umožňuje jemné, Společným znakem jedním z největších sportovních mistrů, a mohou být snadno získány všechny ve velmi krátké době.
Z tohoto důvodu je použití tabulky proprioceptivní vysoké frekvenci jako prostředek vzdělávání během tréninků může být sportovní všelékem pro své sportovce.
Ale ...
Co je to velký problém desek proprioceptivní vysoké frekvenci?
Velkým problémem proprioceptive vysokofrekvenčních tabulek je jejich cena, často prohibitivní,
tak jsem si myslel najít roztok získat stejné výsledky, ale rozhodně s nižšími náklady:
Cílem bylo pokusit se poskytnout vizuální zpětnou vazbu k objektu, který se složek pohybovat, aniž by (z toho, co již bylo možné zahájit) Použití přípravku ve formě tablet danými vysoké frekvenci.
Možná si myslíte o použití zrcadla, ale jak to je nyní známo, obraz v zrcadle, je příliš složitý, aby bylo možné tyto informace zpracovány na úrovni subkortikální.
Poté řešení alternativa k vysokofrekvenční desky propriocepční, které se připojují k PC bylo zaměstnat společný laserový bod že,
připojen k středu tablety proprioceptivní, promítání na zdi dot polohy stolu při naklonění, jak můžete pozorovat z obrázku níže:
Tečka v pohybu popisuje dráhu v důsledku optický klam: Ve skutečnosti, je rychlost pohybu laseru v kombinaci s omezenou schopností oka oddělit obrazy v pohybu příliš rychle vytváří “wake efekt”
podobný, který na počítači sledovat desky proprioceptivní vysokofrekvenční. Po nějaké testování tohoto alternativního zdroje bylo zjištěno, že výhody tréninku jsou shodné s hodnotami získanými z drahých desek proprioceptivní vysokofrekvenční. To vše mě vedlo k vytvoření nového nástroje vhodnější pro tuto práci reprodukovat stejný efekt, ale s výrazně nižšími náklady na tabulkách již zmíněných.
Je zřejmé, že je možné provést změny, aby toto řešení: Můžete použít více laserových paprsků, umístěné na koncích tablety; fantazie můžeme setkat.
Jeden poslední tip: když děláte cvičení propriocepce, pro více dávek, to je důležité, že předmět je naboso, protože to vyžaduje aktivaci Proprioceptory.
Julius Rattazzi
Komentáře jsou uzavřeny.